名古屋・東京でバレエエクササイズやバーオソルのパーソナルトレーニングを提供するPrimaです。

バーオソルコラボイベント【話題のオーガニック食やバーオソルを90分で学べる豪華な講座】

隅田 咲
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隅田 咲
Prima代表。 NSCA認定パーソナルトレーナー。バーオソルクニアセフメソッド認定講師。 バレエの要素を取り入れた独自のトレーニングを指導しています。
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食事法や運動について色々な情報が溢れる中で、「何が正しくて何が間違っているのか分からない‥。」

これから始めよう!と考えている方は特に、「何から始めたら良いか分からない‥」と途方に暮れてしまう方も多いのではと思います。

そんな方におすすめしたいのが、東京で初開催となる今回の講座です。

健康と美容に携わる各分野のプロフェショナルが集結し、明日からすぐに生かせる正しい食事法・運動法をお伝えします。

今の時代に求められる免疫力を上げ、内側から健康で美しい身体になりませんか?

日程や場所の詳細はこちら

話題のオーガニックやバレエエクササイズを90分で学べる豪華な講座

内側から美しく健康な身体になるための正しい食事法・運動法を90分で学べます。

各分野のプロフェッショナル講師から一度に正しい情報をまとめて学ぶことができる豪華な講座です。

1.食べて痩せてキレイになる食事法

オーガニックサラリーマンで話題の村上雄大が、何をしてもダメだった方へ、正しい食事法を伝えます。

村上雄大インスタグラム 

2.美脚・ヒップアップ効果抜群、話題のバレエエクササイズ 

約30年のバレエ経験を生かし現在はパーソナルトレーナー・バーオソルトレーナーとして活動する隅田咲が、今話題のバーオソルをレクチャーします。

バーオソルは、バレエ初心者の方でも正しいポーズをとることができる点がメリットで、美脚・ヒップアップに効果的です。

また自宅で簡単にできる「バレエストレッチ」についてもお伝えします。

隅田咲インスタグラム 

3.身体の内部から綺麗にする呼吸法

「パーソナルジムLINK」代表、2018年〜女子プロゴルファーの松森彩夏プロに帯同する氏家知樹が、身体を正しく使う事で内側から健康になれる「呼吸法」をお伝えします。

また司会は、美容家として活動する神野ユリカが担当いたします。

神野ユリカInstagram

日程・開催場所

※コロナウイルスの感染予防の観点から、少人数での開催とさせていただくため定員まで残り僅かとなります。
マスク着用、アルコール消毒・換気を徹底しますので、皆様のご理解・ご了承の程よろしくお願い致します。

【日程】
3/22(日)12:00-13:30

【場所】

渋谷高田ビル1F

※渋谷駅徒歩6分 詳細アクセスはお申込後にご案内します。

【料金】

3,000円(税込)

【持ち物】

動きやすい服装、靴下

【参加者への特典】

人気の「スーパーフード青汁」をプレゼント!

※お1人での参加も大歓迎です!

お申込方法

お申込は、▼のPrima公式ラインアカウント、サイトお問い合わせからお申込いただけます。
お申込の際は、「お名前」「受信可能なメールアドレス」「お電話番号」「人数」を記載してください。

最後に、この講座は美容と健康の専門の知識を持つ講師が一度に集まる、貴重な機会となります。

この機会に是非ご参加ください。

皆様にお会いできるのを心より楽しみにしています!

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隅田 咲
Prima代表。 NSCA認定パーソナルトレーナー。バーオソルクニアセフメソッド認定講師。 バレエの要素を取り入れた独自のトレーニングを指導しています。
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