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名古屋の女性専用パーソナルジム7選!ジムに通うべき3つの理由も
「名古屋の女性が通いやすいパーソナルジムを知りたい」 「名古屋周辺で女性専用パーソナルジムはある?」 「名古屋駅周辺で探してて、男性ばかりのジムは避けたい」 このように考えていませんか? ゴリゴリ筋肉を鍛えているような男性が集まるパーソナル... -
ぴったりなトレーニングを教えてくださるので行って損は絶対にないです!
「いつもYouTubeで動画を見てトレーニングしてるんですけど、正しいやり方でできてるのか不安です…」 姿勢でお悩みのお客様がプリマ名古屋店に体験にいらしたので、編集部が取材しました! 今回体験にいらっしゃったのは、会社員として働いている40歳のあ... -
運動嫌いなあなたに送る!運動不足を室内で解消する3つの方法!
「運動嫌いを見直したいけど今すぐ少し身体を動かしたい。」 「運動不足気味だけど、部屋の中から動きたくない…」 このような悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。 運動嫌いを自覚しながらも、運動不足を認識していたら、まずは少しだけ身体を... -
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鏡を見て「キレイになったな」と自信を持てました!
何度も何度もダイエット法を繰り返してみたんですが、本当に効果がなくてムチムチ具合が加速しています… こんな悩みを咲さんにお話したところ… こんにちは! 今回プリマ名古屋様で体験を受けた「山田メリサ」です! 私、お昼の仕事をしながら副業で、コン... -
7月のグループクラススケジュール変更のお知らせ
こんにちは! 7月のグループレッスンの日程変更のお知らせです。 大人のビューティーバレエベーシック 17日(日)11時00分〜 → 振替16日(土)11時00分〜 その他は通常通りとなります。 よろしくお願い致します。 バレエ&コンディショニングプリマ -
年末年始のお休みと1月のスケジュール変更のお知らせ
いつもお世話になります。 年末年始のお休みと1月のグループレッスンのスケジュールに変更についてご案内します。 〈年末年始〉 年末 〜12/28 年始 1/4〜 〈1月のグループレッスンスケジュール変更〉 大人のビューティーバレエベーシック 9日(日)11:40... -
3月グループレッスン日程変更のお知らせ
こんにちは! 少しづつ暖かくなってきましたね。 3月のグループレッスンの時間・日程変更のお知らせです。 〈時間変更〉 3/21(日)大人のビューティーバレエ 11:40〜 → 10:40〜 〈日程変更〉 3/16(火)バーオソルクニアセフメソッド 3/16(火)18:... -
12月のグループレッスン時間変更のお知らせ
こんにちは! 12月のグループレッスンの時間変更のお知らせです。 〈時間変更〉 6日(日)、13日(日)、20日(日)、27日(日) 大人のビューティーバレエベーシック 11:40〜12:40 → 10:40〜11:40 よろしくお願いいたします。 -
Prima認定パーソナルトレーナー講座
こんにちは! Primaでは、プリマ認定パーソナルトレーナー養成講座を開講しています。 https://ballet-training.com/trainer-course/ 「私自身が学んできたこと、トレーナーとして実践で身につけてきたことを パーソナルトレーナーや運動指導者を目指す方...
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