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「名古屋の女性が通いやすいパーソナルジムを知りたい」 「名古屋周辺で女性専用パーソナルジムはある？」 「名古屋駅周辺で探してて、男性ばかりのジムは避けたい」 このように考えていませんか？ ゴリゴリ筋肉を鍛えているような男性が集まるパーソナル...

「いつもYouTubeで動画を見てトレーニングしてるんですけど、正しいやり方でできてるのか不安です…」 姿勢でお悩みのお客様がプリマ名古屋店に体験にいらしたので、編集部が取材しました！ 今回体験にいらっしゃったのは、会社員として働いている40歳のあ...

「運動嫌いを見直したいけど今すぐ少し身体を動かしたい。」 「運動不足気味だけど、部屋の中から動きたくない…」 このような悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。 運動嫌いを自覚しながらも、運動不足を認識していたら、まずは少しだけ身体を...

何度も何度もダイエット法を繰り返してみたんですが、本当に効果がなくてムチムチ具合が加速しています… こんな悩みを咲さんにお話したところ… こんにちは！ 今回プリマ名古屋様で体験を受けた「山田メリサ」です！ 私、お昼の仕事をしながら副業で、コン...

こんにちは！ 7月のグループレッスンの日程変更のお知らせです。 大人のビューティーバレエベーシック 17日(日)11時00分〜　→　振替16日(土)11時00分〜 その他は通常通りとなります。 よろしくお願い致します。 バレエ＆コンディショニングプリマ

いつもお世話になります。 年末年始のお休みと1月のグループレッスンのスケジュールに変更についてご案内します。 〈年末年始〉 年末　〜12/28 年始　1/4〜 〈1月のグループレッスンスケジュール変更〉 大人のビューティーバレエベーシック 9日（日）11:40...

こんにちは！ 少しづつ暖かくなってきましたね。 3月のグループレッスンの時間・日程変更のお知らせです。 〈時間変更〉 3/21（日）大人のビューティーバレエ 　11:40〜　→　10:40〜 〈日程変更〉 3/16（火）バーオソルクニアセフメソッド 　3/16（火）18:...

こんにちは！ 12月のグループレッスンの時間変更のお知らせです。 〈時間変更〉 6日（日）、13日（日）、20日（日）、27日（日）　大人のビューティーバレエベーシック 11:40〜12:40 → 10:40〜11:40 よろしくお願いいたします。

こんにちは！ Primaでは、プリマ認定パーソナルトレーナー養成講座を開講しています。 https://ballet-training.com/trainer-course/ 「私自身が学んできたこと、トレーナーとして実践で身につけてきたことを パーソナルトレーナーや運動指導者を目指す方...