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ダイエット診断

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パーソナルトレーニング受講生1000名以上のデータを基に、あなたのタイプにぴったりのダイエットプランがわかります!

ダイエット診断解説動画

診断解説動画

パーソナルトレーナーが実践するあなたに最適なエクササイズ動画や、管理栄養士によるあなたのタイプに合わせた食事改善の解説動画が届きます。

3STEPダイエット動画講座

3STEPダイエット動画講座

ハードな運動や食事制限一切なし!憧れのバレリーナ体型になれる3ステップ講座を期間限定で無料公開!

LINE登録特典③ 3STEPダイエット
動画講座の内容

自分の体を知ることで
ほとんどの失敗を防げる
ダイエット講座動画①

  • 99%の人が自分の体のことを知らない?!
  • 同じ運動メニューでも効果が出ない人がいる理由
  • 多くの人が失敗する「猫背」の治し方

時間とお金を無駄にしない
エクササイズの選び方
ダイエット講座動画②

  • やるほど理想の体型から遠ざかる危ない運動
  • 本や動画の通りに行っても効果が出ない理由
  • ほとんどの人が気づいていない自分の体の「クセ」

ストレスフリーで10年
理想の体型をキープする
ダイエット講座動画③

  • 「3ヶ月でー10kg」の落とし穴
  • 実はコスパが悪いトレーニング方法
  • 週1回、たった60分で美しい体型は維持できる

3STEP ダイエット動画講座の 今までのダイエットとの違い

ダイエットと聞くと、多くの人は
「激しい筋トレや有酸素運動をすれば
理想の体型が手にはいるはず..」と
勘違いしています。
実は、しなやかで美しい体型になるために、
ハードな運動や食事制限は必要ありません。
この講座でお伝えするたった3つの
ポイントを実践するだけで
10年続く美しいボディが手に入ります。

今までのダイエット

・ジムに通ったのに理想の体型になれなかった
・運動が楽しめず続かない
・短期間のダイエットでリバウンドした

この講座で学ぶダイエット

・コスパ良く理想の体型になれる!
・長期的にストレスなく美しい体型を維持できる!
・飽きずに運動を習慣にできる!

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この診断・動画講座は こんなお悩みのある方へ
オススメ!

今まで何1つ運動が続いたことがない

宅トレをどれだけ頑張っても
効果を感じなかった

今度こそは飽きずに運動を続けたい

ママになっても美しくありたい

ジムに通ったけど
理想の体型になれなかった

極端に太っているわけではないけど
体型のバランスが悪い

痩せるだけじゃなくて
健康的にもなりたい

理想の体型を
無理なく長く維持したい

この講座をつくったきっかけ

「また理想の体型になれなかった」
そんな女性を少しでも減らすために

初めまして!SAKIです。
日本初のバレエを取り入れたパーソナルトレーニングスタジオ「プリマ」を経営しています。
体型のことで悩んでいる一人でも多くの方を笑顔にするため、スタジオ以外にも、YouTube では18万人、Instagramでは約9万人の方に、日々発信を行っています。

これまでパーソナルトレーナーとして500名以上を指導してきて「ジムに通ったり宅トレをしているものの、理想の体型になれなかった‥」というお声をたくさん耳にしてきました。

バレリーナや女優さんのような、しなやかで女性らしい体型になりたいのに、間違ったトレーニング方法に頼ってしまったことで、貴重な時間とお金が無駄になってしまう。

そんな悲しい思いをする女性を少しでも減らしたいと願い
今回この講座を無料で開講する運びとなりました。

『これまで何をしても結果が出なかったから、自分は何をしても無駄』
そう思っている方がいたら、決して遅いことはありません。

勇気を出して、一歩だけ踏み出してみてください。

パーソナルトレーニングスタジオ「プリマ」SAKI

お客様の声

期間限定で、特別に無料公開している
講座となりますので、
今だけのこの機会に、
ぜひ理想の体型を手に入れる方法を習得してくださいね。

ダイエット講座の感想
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※効果や期間は人によって異なります。

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