プロフィール

隅田 咲

Prima 代表。
3才よりバレエを始め、10代の時の留学で身体づくりの大切さを知り、パーソナルトレーナーを志す。
2018年スタジオPrimaオープン。
現在は東京・名古屋の2拠点で活動する。

資格

NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA Certified Personal Trainer）
バーオソルクニアセフメソッド資格認定トレーナー
adidasballetマスタートレーナー
TPI認定ゴルフフィットネスインストラクター Level.1
元中日文化センター講師

初めまして！

Prima代表の隅田咲です。

私がパーソナルトレーニングに興味を持つようになったきっかけは、バレエ留学でピラティスと出会い、身体が良い状態に変わったことでした。

身体が良い状態だと気持ちも前向きに過ごすことができます。

その経験から、

身体が整うと、外見だけではなく内面から健康で美しくなれる

ということを学びました。

「バレエを大人から始めるのは難しいのでは?」

「柔軟性もダンスの経験もない初心者にもできるの?」

という声をよく耳にします。

プリマでは、バレエの複雑な動きをシンプルにし、
科学的根拠に基づく筋力トレーニングと組み合わせたエクササイズを開発しました。

「痩せやすい身体に変える」

「メリハリのあるボディラインをつくる」

「挫折しずに続けられる」

年齢や経験に関係なく効果を実感していただけます。

ただ身体を鍛えるだけではなくて、バレエのエレガントな動作を楽しむこともできます。

同性として女性の心身を理解した上で丁寧にサポート致しますので、

「運動は苦手」「体型は変わらない」と諦めていた方も、

是非一度プリマのパーソナルトレーニングをご体験ください。