名古屋・東京でバレエエクササイズやバーオソルのパーソナルトレーニングを提供するPrimaです。

パーソナルコース体験のご予約

初回限定パーソナルコース体験プラン

店舗・オンラインからお選びいただけます。

カウンセリングでご要望や目標など丁寧にお話をうかがった上で最適な内容のレッスンをご体験いただけます。

7月末まで】キャンペーン実施中!
その場でのご入会で入会金10,000円5,000円となります。

〈店舗コース〉

パーソナルコース体験 5,000円

〈オンラインコース〉
※オンライン通話を使用してご自宅で受講していただくコースです。

オンラインコース体験 9,500円3,000円

※全て税抜き価格となります。

ご予約は下記のご予約カレンダーよりご予約いただけます。
お受けできる枠に限りがあるため、毎月5名様までとさせていただきます。


※事前の準備等ございますので、当日のキャンセルはご遠慮ください。
※ご希望のお日にちが近い場合は、070-5335-0780までご連絡ください。

ご予約カレンダー

カレンダー上のマークをクリックするとご予約フォームへ移動します。

  • 【◯】:ご予約可能です。
  • 【×】または【−】:ご予約いただけません。

ご予約カレンダー

2020年8月6日 (木)

時間 予約
09:00
×
10:00
×
11:00
×
12:00
×
13:00
×
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
×
20:00

お選びいただけるコース

下記のコースからお選びいただけます。

  • パーソナルトレーニング
    目的:シェイプアップ、姿勢改善、柔軟性向上、競技パフォーマンスアップ etc
  • バレエ個人レッスン
    目的:お子さま〜大人の方のバレエ上達、フィギュアスケートや新体操のためのバレエレッスン

体験のご予約の流れ

3ステップで簡単にお申込いただけます。

1.ご予約カレンダーからお申込

ご予約カレンダーよりご希望日・コースを選択して下さい

2.こちらからのご返信

原則48時間以内にお電話かメールにてご返信いたします

3.ご予約日の確定

ご予約日が確定します

 

体験プランの流れ

カウンセリングを行い、1人ひとりの方に最適な内容をマンツーマンで丁寧に指導しますので、初心者の方や体力に不安がある方もご安心ください。

⒈カウンセリング

現状のお身体の状態や、過去の運動歴、既往歴など丁寧にカウンセリングを行います。
ご希望や目的を伺い、一緒に目標を決めていきます。

2.お身体の測定と分析


姿勢や、筋力、柔軟性など、プロの知識を持った講師が全身のバランスを測定・分析します。
また動き方のクセも見ることで、怪我を予防し細部まで身体のバランスを整えることができます。

⒊ 体験レッスン


体験レッスンを行います。
一人ひとりの方に最適な内容をカスタマイズするため、全てオーダーメイドのプランで行います。

 

4. 測定結果の説明と、今後のプランのご提案


お身体の測定結果のご説明と、体験レッスンのフィードバックを行います。
またその結果をもとに、1人1人の方が目標を達成するために最適なレッスンプランをご提案します。
一人ひとりの方のレベルに合わせて、呼吸法の仕方や正しい姿勢を習得することから徐々にステップアップしていけるように、順序立てたプログラムを作成します。