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本日もLINE講座をお読みいただきありがとうございます。

オンライン版「バレリーナ式ダイエット」新規生徒募集は本日で（このLINEが届いてから12時間後）終了とさせていただきます。

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これまでLINE講座におつきあいいただきありがとうございました！

本日も、Primaの生徒さんによるリアルな口コミをご紹介したいと思います。今回は、元ライザップ生のお客さまにお話を伺いました。

Primaのパーソナルトレーニングのお客様の声

マンツーマンのトレーニングをネットで探していたところ「バレエを使ったメソッドが他になくて面白そう！」と思って体験に申し込みました。

実は、Primaに通う前はライザップに通っていたんです。

確かに短期間で痩せたけど、マシンを使ったり重い器具を持つトレーニングはすごくきつくて。年齢的にもこのトレーニングを長く続けるのは難しいと思ったのと、3ヶ月で高額だったのもありやめてしまいました。

最初は、「バレエは子供の頃からやるもの」というイメージがあったので、「大人でも本当にできるのかな‥？」と思っていました。

でも、実際に受講してみると、「少しづつできるようになるから、今は完璧にできていなくても大丈夫」と声をかけてもらえたことで、「大人になってもできるんだ」と可能性を実感できました。

また、Primaのレッスンを受けて、正しい重心や姿勢を日常でも意識できるようになりました。実は最初にボディチェックをしてもらった時に、反り腰・巻き肩を指摘されたんです。自分では良い姿勢だと思っていたので、プロから見た正しい姿勢が違うということに驚きました。

五感を使い、美しい動きを真似ることで、いつもトレーニングの時間はとてもリラックスできます。

体を引き上げる（＝体を上から引っ張るように意識をする、バレエ独自の身体の使い方）など、普通のトレーニングとは違う身体の使い方をするので、常に目標を保つことができます。自分自身も「もっとこうなりたい」と思えるので、飽きずに続けられるんですよね。

私はズボラなので、一人で続けるのは難しいんです。でも週2回のペースで忘れないうちに次のトレーニングを受講できるので、今ではすっかり習慣に。もう3年続いています。

私は、

• 子育てがひと段落して、自分磨きしたい人
• 自分の身体に目を向けたい人
• 自分だけの大事な時間を過ごしたい人

にPrimaのパーソナルトレーニングをおすすめします。健康になる、美しくなることができるこのトレーニングは、「物」ではありませんが、長く「財産」になると思いますよ。

以上です。ここまでお読みいただきありがとうございました！

オンライン版「バレリーナ式ダイエット」新規生徒募集は本日で（このLINEが届いてから12時間後）終了とさせていただきます。

私の都合で不定期開催となっているので、次回の開催は未定です。もし「バレリーナ式ダイエット」が気になっている！という場合は、ぜひお気軽に初回カウンセリングにご参加ください。お会いできるのを楽しみにしています！

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本日を持ちましてLINE講座は最後になりますが、今後またPrimaのお得な情報やバレリーナ体型になるためのメソッドに関する情報をお送りさせていただくことがあるかもしれません。

これからもお付き合いいただけると喜びます…！

「これ以上の情報は必要ないよ…！」という方は、LINE登録を解除していただけると幸いです。

それでは、また＾＾