バレエ×パーソナルトレーニングジムプリマ名古屋店 | 名古屋東区新栄町駅にあるバレエ、ピラティス、ストレッチの女性専用パーソナルトレーニングジム

日本初の
バレエ×パーソナルトレーニングで
ずっと続く
しなやかな身体へ。

ダイエットも、美姿勢も、アンチエイジングも。
50分で、女性の体型のお悩みを効率よく解消。

わたしたちについて

プリマは、あなたの体型を誰もが憧れるしなやかで美しい体へと導く、日本初のバレエを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。
始めにお伝えしたいことは、「しなやかで美しい体」は、ハードな筋トレや食事制限がなくても、手に入るということです。
パーソナルジムに通ったけど、満足いく体型になれなかった方も、宅トレや筋トレは、三日坊主で続かなかった方も。
器具を使わない全身運動で、美姿勢、ダイエット、お腹痩せや脚痩せなど、女性の気になるお悩みが全て解消します。
しなやかで美しい体になると、どんな洋服も似合うようになり、鏡を見るのが楽しくなります。
必要なのは、週にたった50分。
バレリーナのような高度な技術も、特別なシューズやウェアも必要ありません。
通うのが楽しみになるおしゃれなスタジオで、体と心のコンディションが整い、忙しい毎日が彩られます。

スタッフ紹介

プリマの特徴

バレリーナのような、強く美しくしなやかな身体に…

プリマのバレエエクササイズは、約30年のバレエ経験と7年のパーソナルトレーナーとしての知識をもとに考案した、バレエ未経験の方・運動が苦手な方でも「健康と美しさが両立した」身体を目指せるプログラムです。
日常で使われにくい筋肉を集中的に鍛えることで、バレリーナのような美しい姿勢・しなやかなボディラインをつくります。

選ばれる6つの理由

世界大会出場の
トレーナー考案のメソッド

質の高い
女性トレーナー

充実したフォロー体制

継続しやすい
体に優しい方法

通うことが楽しみになる
おしゃれな空間

駅から徒歩1分で通える利便性

他サービスとの⽐較

プリマ

費　用: 定額制で無駄が少ない

通う頻度: 週１回で効率良く
ダイエットできる

空　間: 感染リスクの少ない
プライベート空間/
女性のためのおしゃれな空間

成　果: パーソナル指導で
確実に成果が出やすい

続けやすさ: 月額制/
オンラインを活用した
手厚いサポートで続けやすい

体　型: 女性らしい体型になれる

講　師: Prima専属の
質の高いトレーナー

体の負担: 少ない

グループレッスン

費　用: チケット制で
いけなくなると無駄になる

通う頻度: 週３回以上通わないと
成果が得られにくい

空　間: 大勢の中での感染リスク

成　果: 成果が出る保証はない

続けやすさ: レベルが合わないと挫折する

体　型: 個人の運動レベルにより
差が出る

講　師: 人により差がある

体の負担: 怪我のリスクがある

ダイエットジム

費　用: 高　額

通う頻度: 短期で痩せるため
週２回以上のコースが多い

空　間: 男性好みの空間

成　果: パーソナル指導で
確実に成果が出やすい

続けやすさ: 高額だから短期で終わる/
ジム内だけでのサポート

体　型: ガッシリした
体型になるリスク

講　師: トレーナーの質はバラバラ

体の負担: 体への負担が大きい

お客様の声

Voice 01

身体が力強く変化することが私の自信になっています

恭子様／45歳／会社員

40代ですが、1年ほどの間でパーソナルトレーニングを受講しています。最初はできなかったトレーニングができるようになってきて、うれしく思うとともに身体が力強く変化することが私の自信になっています。

Voice 02

スタジオがきれいでおしゃれなので楽しくレッスンが受けられます

浅田麻友様／37歳

先生も丁寧に教えて下さいますし、スタジオもきれいでおしゃれなので楽しくレッスンが受けられると思います。

Voice 03

半年で背中がスッキリして、お尻の形もできてきたと目でみてわかります

M・I 様／33歳／会社員

バレエ未経験でも、個人にあったメニューを考えて頂けるので続けられます！
スタジオもきれいで先生の指導もわかりやすいです。（：通うのが楽しみになります！

Voice 04

周りの方々にも変化に気づいてもらえるようになりました。

若山絵美様／34歳／会社員

これまでなかなか継続できなかった私も、優しい先生とていねいな指導のおかげで続けられています。自分で同じことをしても、先生にみてもらってやるのとでは全然ちがい、やはり大切な時間だと思います。まわりの方に気づいてもらえるのもはげみになると思うので、ぜひはじめてみてもらいたいです。

Voice 05

２ヶ月で−３キロ達成!２ヶ月のオンラインダイエット卒業

N・M様／50代／主婦

オンラインダイエットは年齢関係なく、様々なダイエットでうまくいかなかった方や、綺麗な健康的な体を維持したいと思ってらっしゃる方には、『こんな近道は他にない!』とお伝えしたいです。

Voice 06

２ヶ月で−３キロ達成!２ヶ月のオンラインダイエット卒業後、継続コース受講中

N・F様／60代／主婦

体育が嫌いで運動嫌いでジムに通ったこともなくて、このまま歳をとっていっちゃうのかなーとなんとなく思っている同年代の方に、62歳になりましたけどそれでも効果があったので、チャレンジしてもらいたいなと思います!

初回体験について

お客様一人ひとりの目標やお悩み、お体に合うバレエ・ピラティス・ストレッチ・筋トレを組み合わせた独自のパーソナルトレーニングをご体験いただきます。
丁寧にヒアリングを行い、運動経験や体力に合わせてパーソナルトレーナーが無理のないよう指導いたしますので、初心者の方もご安心ください。

全額返金保証制度

体験にご満足いただけなかった場合、お支払いいただいた体験費用を全額ご返金いたします。
※全額返金保証はスタジオでの体験時のみ有効となります。

初回体験の流れ

所要時間　60分

まずはお気軽にお申し込みください

①予約フォームから仮予約
②折り返しのご連絡で本予約完了

ご来店・お着替え

ご来店されたらプリマのトレーナーがお出迎えいたします。更衣室やスタジオについてご案内いたします。
シューズや特別なウェアは必要ありません。動きやすい服装をご用意下さい。

受付でカウンセリング

お客様の目標やお悩みを伺うため、丁寧にカウンセリングを行います。
女性ならではのお悩みやダイエットのことなど、お気軽にご相談ください

お身体の測定分析

一人一人のお体に合わせて最も効果が出るトレーニングを提供するため
姿勢や筋力、柔軟性など、お体の測定分析を細部まで行います。

パーソナルトレーニング体験

カウンセリングとお身体の測定によりフルカスタマイズしたトレーニングをご体験いただきます。
レベルや体力を考慮し無理なく進められるようサポートさせていただきます。

測定結果&最適なプランのご提案

お身体の測定結果とトレーニングのフィードバック。
お客様の目標を達成するための、短期〜長期的なトレーニングプランをご説明します。

アフターサポート

トレーニング開始後も、担当トレーナーが二人三脚でサポートさせていただきます。
毎月フィードバックや翌月の目標などを共有いたします。

料金プラン

ダイエットや姿勢改善などの目的に合わせてフルカスタマイズしたメニューをマンツーマンで行います。
会員限定のさまざまな特典をご用意しています。

今だけ70％OFF！

体験レッスンがお得！

マンツーマンで丁寧に指導、
初心者の方や体力に不安がある方も
ご安心ください

通常11,000円

3,300 円

お申し込みはコチラ

入会金

33,000 円

今だけ
コース料金が10%OFF！

パーソナルトレーニング月会員

ダイエットや姿勢改善などの目的に合わせてフルカスタマイズしたメニューをマンツーマンで行います。会員限定のさまざまな特典をご用意しています。

月４回

50分

9,900円 (合計 39,600円)

8,800円

(合計 35,200円)

70分

12,980円 (合計 51,920円)

11,500円

(合計 46,200円)

月６回

50分

9,350円 (合計 56,100円)

8,250円

(合計 49,500円)

70分

11,770円 (合計 70,620円)

10,450円

(合計 62,700円)

月８回

50分

8,800円 (合計 70,400円)

7,700円

(合計 61,600円)

70分

10,670円 (合計 85,360円)

9,350円

(合計 74,800円)

月８回

プレミアムコース

トレーニング月８回＋
LINE食事指導20日/月

通常のコース料金に
11,000円で
食事指導まで
つくお得なコースです。

※価格はすべて税込みです

パーソナルトレーニング月会員　
料金プランへ

セミパーソナル会員

ご家族や仲間とトレーニングを気軽に楽しみたい方のための、最大３名までで行うセミパーソナルコースです。
※お身体の測定や会員特典のないコースです。

10回チケット

7,590円 (合計 75,900円)

6,490円

（合計64,900円）
15回チケット

6,490円 (合計 97,350円)

5,390円

（合計80,850円）