大人のためのバレエレッスン
未経験の大人からでもバレエを伸び伸びと楽しみたい方へ。
Primaの大人のためのバレエレッスンは、実績ある講師が大人からバレエを始める方を丁寧にサポートします。
あなたにはこのようなお悩みはありませんか？
・発表会があるような本格的なバレエ教室には抵抗がある
・大人に優しいバレエ教室を探している
・運動が苦手でハードな運動に抵抗がある
・バレエ未経験でついていけるか心配
・自分のペースで無理なく通いたい
上記のお悩みには、適切なレッスンが必要です
下記のようなレッスンは、大人からバレエを始める方には不適切な場合があります。
- 本格的なバレエ教室
- 多人数で行うレッスン
本格的なバレエ教室のデメリット
本格的なバレエ教室では様々なレベルの人が参加します。
そのため、初心者の方は「ついていけない」「振りが覚えられない」ということが起きやすくなります。
思うように上達しない・怪我のリスクが高くなる危険があり、せっかく大人からバレエを始めても継続できず挫折してしまう可能性もあります。
多人数で行うレッスンのデメリット
20名以上の多人数で行うレッスンでは、講師が生徒一人一人を丁寧に指導することが難しくなります。
見よう見まねで間違った基礎を身につけてしまうとバレエの効果を正しく実感できません。
またバレエは初期の段階で正しい基礎を身につけることができないと、上達に時間がかかってしまう可能性が高くなります。
Primaの大人のためのバレエレッスンは、大人からバレエを始める方も無理なくバレエを続けられます。
Primaの大人のためのバレエレッスンは、実績ある講師が、未経験からバレエを始める大人の方を丁寧にサポートします。
駅チカ・通いやすいチケット制で、大人の方が無理なくバレエを続けられる環境が整っています。
Primaの大人のためのバレエレッスンが選ばれる４つの理由
Primaの大人のためのバレエレッスンが選ばれる４つの理由をご紹介します。
⒈ 少人数制で初めてでも安心
少人数制のため、講師から丁寧な指導を受けることができます。
バレエでは、基礎を正しく身につけることで上達しやすくなり怪我をしにくくなります。
そのため基礎となる足や腕の形を、初期の段階で正しく身につける必要があります。
Primaのレッスンは、一人一人に目が行き届くため正しい基礎を身につけることができ、「レッスンについていけない」という心配もありません。
⒉ 大人専門のバレエスタジオ
Primaは大人専門のバレエスタジオです。
講師は「大人からバレエを始める方でも十二分にバレエを楽しんでいただきたい」という思いで丁寧な指導を心がけています。
足腰に負担の少ないバレエ専用の床や、清潔感がありお洒落な内装など、大人の方が楽しめる空間にづくりにもこだわっています。
⒊ 通いやすいプラン、選べるレッスン
初めての方でも無理なく続けていただけるように、月謝制ではなくチケット制と都度払いをご用意しております。
また初心者向けバレエクラスの他にも、レベルアップしたバレエクラスや、フロアバレエ・ピラティスなど大人の美と健康のためのグループレッスンを提供しています。
他の曜日のレッスンを受けていただいたり、お仕事やご家庭の都合に合わせてフレキシブルに通っていただけます。
⒋栄から徒歩圏内、好アクセスでおしゃれなスタジオ
スタジオは、東山線新栄町駅より徒歩1分、名古屋の都心栄からも徒歩圏内の好アクセスの立地にあります。
マンションの1室や、同じ空間で複数人が同時に行うようなことはなく、完全個室のプライベート空間でエクササイズに集中していただけます。
女性を意識したパウダールームやお手洗いなど、内装にもこだわりました。
Primaの大人のためのバレエレッスンは、バレエ未経験の大人の方を全力でサポートします。
「未経験でバレエを始めるのが不安」
「大人からでもバレエを楽しみたい」
「楽しく継続できる運動を探している」
「自分のペースで通いたい」
そういった方は、ぜひ一度Primaの大人のためのバレエレッスンをお試しください。
会員さまの声
Primaに通ってくださっている会員さまの声を、一部ご紹介させていただきます。
細部まで指導してもらえて普段の姿勢も良くなった
松村 友美 様 30歳 会社員 女性
Q当スタジオに通われる前、どのようなお悩みがありましたか？
バレエをもっと上達したいと思っていました。
Qここでレッスンを受けてみてお悩みはどうなりましたか？
重心のかけ方や、フォーム等、細部までご指導していただけるので、とても身に付くし、普段の姿勢も良くなった気がします。
Qレッスン内容や指導についてご感想をお聞かせください。
熱心にご指導いただけるので、とても感謝しております。
Qこれから受けてみようと考えている方へ一言お願いいたします。
素敵な音楽と共に体を動かせるので気持ちがいいし、体の悩みも改善されると思います。
先生のお手本が美しく、とても丁寧に指導していただける環境
山田 友美 様 49歳 女性
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Q当スタジオに通われる前、どのようなお悩みがありましたか？
運動習慣が全くなかったため、体幹が弱く猫背、反り腰に悩んでいました。
Q当スタジオに通われる前に、そのお悩みを改善するためにどんなことをされてきましたか？もしされていればその結果どうなったかも教えてください。
フィットネスジムの姿勢改善のグループレッスンに通ったりしていましたが特に変化は感じられませんでした。
Qここでレッスンを受けてみてお悩みはどうなりましたか？
バレエを始めて間もない頃は足裏がとても弱く、いつも軸足がぐらついていましたが、最近では下半身、特に足裏が鍛えられ、難しい動きにも挑戦できるようになってきました。
Qレッスン内容や指導についてご感想をお聞かせください。
先生のお手本がとても美しいこと、そして、立ち方、腕や筋肉の使い方、足先の使い方など丁寧に指導していただけて感謝しています。
体の硬い私にはまだまだ難しい動きもありますが、以前より進歩できているかな、と感じます。
Qこれから受けてみようと考えている方へ一言お願いいたします。
先生のお手本が美しく、とても丁寧に指導していただける環境で明るく楽しい雰囲気でレッスンができると思います。
講師プロフィール
朝岡佳奈
3歳より越智インターナショナルバレエアカデミィでバレエを始める。
その後、神澤千景に師事。
大学時代に全幕公演に出演する傍ら舞台演出を学ぶ。
東日本大震災後は、気仙沼の福祉施設や仮設住宅等にて気仙沼バレエ旅芸団のメンバーと共に公演を行う。
自身のバレエの経験にバーオソルやトレーニングを取り入れ、子供から大人まで幅広い層に指導している。
経歴
埼玉全国舞踊コンクール 埼玉県舞踊協会賞
全国舞踊コンクールバレエ第二部 入賞
こうべ全国洋舞コンクール女性ジュニア第1部 入賞
オールジャパンバレエユニオンコンクール チャコット賞
ジュニアⅡ部 第6位
資格
・バーオソルクニアセフメソッド資格認定トレーナー
・Prima認定パーソナルトレーナー
メッセージ
私がバレエの魅力に惹かれたのは、ある先生との出会いでした。
爪の先まで意識を向けること、空間の使い方や視線・角度にこだわること。音楽で遊びながら踊ること。
周りの空間を自分色のオーラでいっぱいにすることなど、表現することの奥深さを教わりました。
舞台で全てがうまく調和された瞬間は、何とも表現できない感覚を味わうことができます。
大学時代には、舞台構成、演出、衣装、音響・照明など、舞台制作に関わる経験をさせていただきました。
そんな時、未曾有の大震災が起こります。
私は何ができるだろう、と考えていたところ「気仙沼バレエ旅芸団」の存在を知り、仮設住宅や介護施設など踊りながらお客様一人一人の表情を目の前に感じる初めての経験をしました。
このように色々なご縁があり、様々な形でこれまでバレエと関わってきました。
そこで得たことは、五感をフル稼働させ物事をいろんな角度からとらえられる柔軟な心です。
レッスンを通して、皆様が身体も心も柔軟に、感性豊かでワクワク楽しい人生を送ることができますよう努めます！
よくある質問
Q：どんな服装で行けば良いですか？
バレエの特別な服装でなくても、動きやすい服装でご自身のお好きなものをご用意いただければ大丈夫です。
慣れてきたらバレエシューズをご用意いただけると動きやすくおススメです。
Q：初心者でついていけるか心配です。
少人数で講師が一人一人丁寧に指導しますのでご安心ください。
Q：身体が硬いのですが、できますか？
一人一人の柔軟性に合わせて無理のないよう指導させていただきます。
バレエは身体が柔らかくなければできないということはありません。
一般的な標準より身体が硬い方もたくさん通ってくださっているのでご安心ください。
Q：どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
効果をしっかり感じていただくには週1回以上がおすすめですが、ビジター制度も設けていますのでフレキシブルに通っていただけます。
チケットは全クラス共通でご使用いただけます。
スケジュール
大人のバレエ
【ビギナークラス 】 毎週木曜 10：35～11：35
バレエを基礎から学べるクラスです。
【ベーシッククラス 】 毎週日曜 11：40〜12：40
ビギナーの応用クラスで、簡単なターンなどにチャレンジします。
その他、ピラティスやフロアバレエのクラスを開講しています。
ご予約はこちらからお願いいたします。
２月末まで、通常 1月末まで、初回の方に限り入会金無料で10回券をご購入いただけるキャンペーン実施中です。コース・費用
10,000円 →０円
| 入会金 | 通常10,000円→０円※２月末まで |
| コース | 価格 |
| ビジター（入会金なしの都度払いとなります。） | 2,500円 |
| 10回券（全クラス共通でご利用いただけます） | 20,000円 有効期間4ヶ月間 |
※全て税抜き価格となります。
アクセス
地下鉄「新栄町」駅、1番出口より徒歩1分です。
| 住所 | 名古屋市東区葵1-19-4 サッサウエスタンビル 2F ※階段が使用できませんので、エレベーターで2階までお越しください。 |
| 電話番号 | 070-5335-0780 |
| メールアドレス | sumida@prima-ballet.com |
| 代表者 | 隅田 咲 |