コース・料金(リニューアル) | バレエ&コンディショニングPrima(プリマ)名古屋・東京

コース・料金(リニューアル)

個別レッスン

1. パーソナルトレーニングコース 店舗・オンライン
1. パーソナルトレーニングコース 
店舗・オンライン

お客様の目的・ご要望に合わせてフルカスタマイズした内容をマンツーマンで行う50分のコースです。 初回はカウンセリングを丁寧に行い、一人ひとりの方に最適なレッスン内容をご提案いたします。

コース・料金
価格 Prima店舗(名古屋) オンライン
入会金 10,000円
キャンペーン適用で5,000円
10,000円
キャンペーン適用で0円
月2回コース 19,000円(9,500円/1回) 18,000円(9,000円/1回)
月4回コース 36,000円(9,000円/1回) 34,000円(8,500円/1回)
月8回コース 68,000円(8,500円/1回) 64,000円(8,000円/1回)
Prima店舗(名古屋)
月2回コース18,000円
(9,000円/1回)
月4回コース34,000円
(8,500円/1回)
月8回コース68,000円
(8,500円/1回)
オンライン
月2回コース19,000円
(9,500円/1回)
月4回コース36,000円
(9,000円/1回)
月8回コース64,000円
(8,000円/1回)

※全て税抜き価格となります。

入会金の払い戻しはできません。
現金・クレジットカードがご利用できます。

パーソナルトレーニング初回体験

カウンセリングでご要望や目標をうかがい、一人ひとりの方に最適なレッスンプランをご体験いただけます。

初回体験 Prima店舗 オンライン
価格5,000円3,000円

※全て税抜き価格となります。


【8月末まで】ご好評につきキャンペーン実施中!
その場でのご入会で、入会金10,000円 → 5,000円となります。

【8月末まで】
ご好評につきキャンペーン実施中!
その場でのご入会で、
入会金10,000円 → 5,000円
となります。

2. 高燃焼ダイエットコース 店舗・オンライン
2. 高燃焼ダイエットコース 
店舗・オンライン

「脂肪燃焼力」を高め、3食食べても太らない高燃焼体質に変える集中ダイエットプログラムです。 運動指導では「バレエ筋」を鍛えるエクササイズを一人一人の骨格に合わせた完全オーダーメイドで行い、日常から脂肪を燃やしやすい体を作ります。

食事指導では、1000人以上の指導経験をもつダイエット専門の管理栄養士が指導。体質に合わせて、リバウンドしない 基礎代謝の高い体作りを目指します。ただ痩せるだけではなく、ストレスフリーで理想の体型を長く維持できることを目標に、サポートいたします。

コース・料金
部分痩せコース 体質改善ベーシックコース 体質改善プレミアムコース
入会金 10,000円
キャンペーン適用で5,000円
期間1〜2ヶ月2ヶ月3ヶ月
総額料金106,000円198,000円294,000円
内容・エクササイズ8回
・食事指導1ヶ月サポート
・専属トレーナーへの個別LINE相談
・エクササイズ16回
・食事指導2ヶ月サポート
・専属トレーナーへの個別LINE相談
・エクササイズ24回
・食事指導3ヶ月サポート
・専属トレーナーへの個別LINE相談
・食事指導アフターケアカウンセリング1ヶ月つき※1
・糖質オフの宅配食×10食※2
・腸内DNA検査10%オフ※3

※全て税抜き価格となります。

※1 管理栄養士が週に1回カウンセリング
※2 詳細はこちら
※3 詳細はこちら
入会金の払い戻しはできません。
現金・クレジットカードがご利用できます。

高燃焼ダイエット体験(体質診断)

体質診断では、食事・運動・生活習慣を分析し、あなたの体質に合わせて「高燃焼体質に改善する方法」をお伝えします。 30問の体質チェックリストに回答していただき、体質別のダイエットアドバイスシートをプレゼント。さらに、骨格に合わせたエクササイズをご体験いただきます。 体質診断を受けていただくだけでも、バレリーナが密かに取り組んでいる3食食べても太らない高燃焼体質になる方法が身につきます。

初回体験Prima店舗オンライン
価格5,000円3,000円

※全て税抜き価格となります。


【8月末まで】ご好評につきキャンペーン実施中!
その場でのご入会で、入会金10,000円 → 5,000円となります。

【8月末まで】
ご好評につきキャンペーン実施中!
その場でのご入会で、
入会金10,000円 → 5,000円
となります。

グループレッスン

大人のビューティーバレエ 〈ビギナー・ベーシック〉 店舗のみ

バレエの基本のクラスで講師が一人一人の方を丁寧に指導しますので未経験の方でも安心してご参加いただけます。 美しい姿勢を身につけて綺麗なスタイルになりたい方、バレエの基礎を学びたい方におすすめです。 ベーシックはビギナーの応用クラスで、簡単なターンやチャレンジなどにチャレンジします。

バーオソル+コンディショニング 店舗のみ

バーオソルクニアセフメソッド®︎に、解剖学に基づいたトレーニングを取り入れたクラスです。 バレエの動作を床で行うことでコアの筋肉を鍛えます。 バレエや新体操など競技スポーツのための軸をつくるトレーニングとして最適です。 また、コアが鍛えられると過剰に使われている筋肉が緩むため、身体の左右左や歪みを整えることができます。

レッスンスケジュール

クラス開講スケジュール担当講師
大人のビューティーバレエ<ビギナー>毎週木曜 10:35〜11:35朝岡佳奈
大人のビューティーバレエ<ベーシック>毎週日曜 11:00〜12:00朝岡佳奈
バーオソル+コンディショニング毎週火曜 18:30〜19:30長坂舞美・朝岡佳奈
料金

コース価格
ビジター(入会金なしの都度払い)2,500円
10回券(全クラス共通でご利用いただけます)20,000円

グループレッスン

    ・毎週火曜18:30〜19:30、バーオソル+コンディショニングクラス
    ・毎週木曜10:35〜11:35、大人のビューティーバレエ ビギナー
    ・毎週日曜11:00〜12:00、大人のビューティーバレエ ベーシック




    Copyright© バレエ&コンディショニングPrima(プリマ)名古屋・東京 , 2022 All Rights Reserved.