「バレエって綺麗な人がやるもの」そんなイメージをお持ちではありませんか？ 子どもの頃に憧れていたけれど、大人になってから始めるのは難しそう…。体が硬いし、自分には無理かも…と感じている方も多いと思います。 しかし実はバレエは、姿勢改善や体づ...

バレエは「姿勢が良くなる」「痩せる」「バレリーナ＝スタイルが良い」 そんなイメージがある一方で、舞台の上で沢山飛んだり回ったり、高く脚をあげたり、白鳥のように動いたり爪先で立ったり… このようなイメージも強く、大変そう・難しそうと感じる方も...