筋肉を大きくせず体幹とインナーまっすぐを鍛えてトーンをつける方法を探していました。
体型に何か問題があるかもしれないけれど、それが何かはわかりませんでした。
筋肉の構造を知る事で、改善したい事に効果があるトレーニングを理解して、自分でクリエイトする事も出来れば良いと思っていました。

筋トレのパーソナルトレーニングを受けていましたが、トレーナーの方々はすべて身体何大きく(筋肉) 私の目標はトーンをつけるという観点でしか目標が立てられず、2年間で身体のバランスや姿勢等には目が向けられ事がありませんでした。

解剖学と共に学べた事で、改善したい事にいかに効率良く働くかが実感できました。今まで出会った事がないメソッドで、私が探して求めていたものに出会ったので、これだと思い迷わず受講を決めました。

今まで気づかなかった姿勢を整える、探していたインナーマッスルを鍛える(筋肉を大きくせ ず鍛える)、骨盤の正常な位置に置く事の大切さに気づき、 足のアライメントを整えるという繊細なところから、 徐々に全身のバランス、歩き方の改善が出来る様になりました。むやみと鍛える事せず、身体に負担がかかる事がなく、エクササイズによって身体を痛める事も無くなりました。

身体に既に癖が有る方、基本的に多くの方が該当するかも知れませんが、姿勢を整えることから、筋肉を鍛える事で、身体の不調の原因がわからなかった方。身体にトーンをつけたい方、きつい筋トレではなく長く健康維持をされたい方にお勧めです。

元々何か美容や運動系の資格を取りたいと思ってましたが 何を取れば良いか正直わかりませんでした。
ゆくゆくはライフスタイルを事を考え自分でも資格を活かして働きたいと考えていましたが何から 始めたらよいか悩んでいました。

筋ネット系の資格をとってみたりと流行りのものばかりを見ていて自分のやりたいことには繋がりませんでした。
やはり自分が好きなものや興味があることに対しての資格を取りたいと思うようになりました。

元々バレエをやっていたこと、激太りからのダイエットが成功したことでよりバレエに特価した美容関連の資格を取りたいと思いました。
さきさんのYouTubeをみていたこともあり受けたいと思いご連絡いたしました。

資格を取れるまで時間がかかったので説得力はありませんが…
さきさんのエクササイズは全て解剖学に基づいて理にかなった動きをされていて凄く面白く気づきなりました。
気持ちではエクササイズの練習を重ねるこで私自身の技術向上はもちろん体型にも変化が出てきてとても効果を感じました。

子供の頃にしかバレエをやっていなかった短期間バレリーナの方にももう一度バレエの楽しさや解剖学の楽しさを伝えたく進めたいです！
どんな方でもバレエやダイエットに興味がある方であれば1度は試して欲しいなと思います。

ヨガのインストラクターとして、クラスがマンネリ化するのを防ぎたかった。

本やYouTubeを見たり、他の先生のクラスを受けたりしていた。
でも、忙しくて疲れてしまい、あまり思うようにできなかった。

YouTubeで咲先生の動画を見て、こんな美しい身体になりたいと思ったからです。

たくさんの事を学び、こんなにも一つ一つの動きに意味があったんだと感じました。

美しく健康的な身体作りを目指している人にはピッタリだと思います。
一つ一つの動きはキツくないので続けやすいと思います。