生理前、特に生理が近づくにつれて、何だか無性に食欲がわいたり、甘いものが食べたくなったりしませんか？ 「ダイエット中なのに食べちゃった、、、」「甘いもの、やめたいのにな、、、」 こんなお悩みも良く聞きます。 生理前は、体で出るホルモンが変わ...

20代女性がピラティスで反り腰、腰痛改善＆姿勢美人に！ 体験にいらっしゃったのは、週に3回バレエに通われている20代の女性・I様。 小さい頃からバレエを習われているI様ですが、反り腰、腰痛がお悩みでした。 こんなお悩みを持っていた女性が、たった1回...

ダイエットに挑戦しては挫折を繰り返し、自信を失ってしまったあなたへ。思うように成果が出ず、「何でうまくいかないんだろう？」と胸を痛めていませんか？失敗で心が折れてしまうのは、決して特別なことではありません。管理栄養士であり、今ではダイエ...

サクフリ株式会社の運営メディア、サクフリブログの「生活・暮らし・ライフスタイルの情報取得に役立つメディア・企業」にてプリマ名古屋店をご紹介いただきました。 『サクフリブログ』は、サクフリ株式会社のオウンドメディアで、「IT業界への架け橋にな...

プリマ代表・パーソナルトレーナーの隅田 咲が著作した『やせる背骨しぼり』 ありがたいことにご好評いただき、Amazonでも多数の高評価レビューをいただいています🌸 　 インスタを見ていて、丁寧なsaki 先生が出した本なら自分にもできるかも、と...

プリマ名古屋がメディア「B-BODY」の記事で「名古屋のおすすめパーソナルジム」として紹介されました🌸 https://chromes.co.jp/bbody/3329 B-BODYは【カラダもココロも健康に。】をコンセプトに、おすすめのパーソナルジムや筋トレのノウハウを発信...

みなさんこんにちは！ プリマ名古屋より、お知らせがあります✨ この度、皆様のより幅広いニーズに応えられるよう プリマにもピラティスマシンが導入されました🎉✨ マシンについては、お客様の目的やお身体の調子に合わせ、トレーナー...

☀︎夏直前！キャンペーン🎉 6月30日まで❗️ 夏に向けて、エクササイズを頑張っている皆さまへ・・・ お得に始められるキャンペーンを実施中です🎊✨ 6月は梅雨の季節☔️ 雨と蒸し暑さで身体がだるく...

プリマのパーソナルトレーナー採用情報をご覧いただきありがとうございます。 新栄町駅徒歩1分にあるプリマ名古屋店では、運動が苦手な方や体力のない女性でも、楽しみながら健康で美しい身体を手に入れていただける、バレエを取り入れた独自のパーソナル...

こんにちは！ 6月のバレエグループクラスレッスン変更のお知らせです。 6月25日(日)→6月24日(土) 11：00〜 宜しくお願いいたします。

冬のパーソナルトレーニング入会キャンペーン実施中 【12月末まで】夏の入会キャンペーン実施中！ ①体験費用10,000円→5,000円 ②体験時にその場でのご入会で、入会金通常30,000円→0円 毎月先着5名さま限定となっているので、気になっている方はお早めにお申...