名古屋・東京でバレエエクササイズやバーオソルのパーソナルトレーニングを提供するPrimaです。

記事一覧 - Articles -

バーオソルについて

  2020/04/06 

話題の「バーオソル」とは?現役講師が初心者にもわかりやすく解説!

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バレリーナ体型になる方法

  2020/04/01 

【道具なしでOK!】バレリーナ体型になるための3つのエクササイズ

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Primaからのお知らせ

  2020/03/12 

新型コロナウイルスの対応について

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Primaからのお知らせ

  2020/03/11 

パーソナルコース体験受付中【春のキャンペーン実施中】

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Primaからのお知らせ

  2020/03/10 

バーオソルコラボイベント【話題のオーガニック食やバーオソルを90分で学べる豪華な講座】

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姿勢改善のためのトレーニング

  2020/01/31 

バレエの片足立ちでバランスがとれない原因は?「姿勢」に注目

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Primaからのお知らせ

  2020/01/29 

バーオソルイベントレッスン

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バレエストレッチについて

  2020/01/18 

柔軟性アップで大切なことは?

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バレエエクササイズについて

  2020/01/10 

田中みな実さんも行うバレエエクササイズ

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Primaからのお知らせ

  2020/01/01 

1月末まで新年入会キャンペーン実施中!

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