周りの方々にも変化に気づいてもらえるようになりました。
健康診断でもほめてもらえました！
若山 絵美 様/会社員/34歳
- 当スタジオに通われる前、どのようなお悩みがありましたか？
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・運動不足を解消したい
・社会人になってから驚くほど太ってしまったので何とかしたい
・姿勢を改善したい - 当スタジオに通われる前に、そのお悩みを改善するためにどんなことをされてきましたか？もしされていればその結果どうなったかも教えてください。
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ホットヨガに通ったり、ジムへ行ってみたり、ウォーキングをしてみたりしました。なかなか継続できず、効果はあまり感じられませんでした。ホットヨガは通っている間は少し身体が柔らかくなりましたが、元に戻りました。
- 当スタジオでパーソナルトレーニング（レッスン）を受けてみようと思っていただいたのはなぜですか？
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よくTVなどでみるパーソナルトレーニングのようにムキムキ？になりたくはなく、きれいにやせいたいと思っていたことと、やせるだけではなくて、体幹や姿勢も改善したかったので、受けてみようと思いました。
- ここでトレーニング（レッスン）を受けてみてお悩みはどうなりましたか？
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まだまだ自分の努力が必要ですが、まわりの方々にも変化に気づいてもらえたり、健康診断でもほめてもらえました。
- これから受けてみようと考えている方へ一言お願いいたします。
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これまでなかなか継続できなかった私も、優しい先生とていねいな指導のおかげで続けられています。自分で同じことをしても、先生にみてもらってやるのとでは全然ちがい、やはり大切な時間だと思います。まわりの方に気づいてもらえるのもはげみになると思うので、ぜひはじめてみてもらいたいです。
