本山駅付近でマシンピラティススタジオを探している方も多いのではないでしょうか。
本山駅は名古屋市内でも落ち着いた住宅街エリアで、健康や運動に興味がある人が多い場所です。
そのため、スタジオも複数あり選択肢が豊富なだけあって、どこを選べばよいか迷ってしまうこともあるでしょう。
そこで今回は、本山駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオを3つ紹介します。
さらに、スタジオ選びの際に注目すべきポイントや、よくある質問についても解説します。
本山でマシンピラティスを始めたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
本山駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオ3選
本山駅付近でのおすすめマシンピラティススタジオは、以下の3つです。
- マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
- wellness lab. NATUR ｜ ナチュール
- HEAT+pilates
それぞれのスタジオについて、解説します。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
| 所在地 | 愛知県東区葵１丁目１９−４ サッサウエスタンビル 2F |
| 体験レッスン費用 | 3,300円(税込)※通常60分11,000円(税込) |
| 公式HP | https://ballet-training.com/ |
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店では、機能的な身体を作るピラティスと、綺麗な身体へ導くバレエを組み合わせてトレーニングを行います。
エレコア®️と呼ばれるこのプログラムは、体内で眠っている深層筋を目覚めさせ、全身の筋肉を呼びさますのに効果的です。
利用者の9割が初心者なので、初めてでも不安なく始められますし、少人数制のレッスンなのでトレーナーと二人三脚で進められます。
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wellness lab. NATUR ｜ ナチュール
| 所在地 | 名古屋市千種区猫洞通5-33 |
| 体験レッスン費用 | レッスン代無料施設利用料¥3,300（税込） |
| 公式HP | https://wellnesslab-natur.com/ |
wellness lab. NATUR （ウェルナスラボナチュール）は、パーソナルトレーニング・ピラティススタジオです。
各プログラムは、お客さま一人ひとりの目標やニーズに合わせたオーダーメイドの内容となっています。
健康的なライフスタイルを目指す方々に最適な環境を整え、経験豊富なトレーナーがサポートします。
2022年11月7日にオープンし、地域密着型のスタジオです。
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HEAT+pilates
| 所在地 | 名古屋市千種区四谷通3丁目26四ツ谷ビル1F |
| 体験レッスン費用 | マシンピラティス×キックボクシング 5,000円 |
| 公式HP | https://heat24.jp/yotsuya/ |
HEAT+pilates（ヒートプラスピラティス）は、千種区四谷通にある完全予約制のパーソナルジムです。
地下鉄東山線と名城線の本山駅6番出口から徒歩4分、アクセスが便利です。
マシンピラティスだけでなく、高気圧酸素カプセルも完備し、トレーニング後のリカバリーや美容・健康のサポートへも力を入れています。
経験豊富なトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して通えます。
本山駅付近でのマシンピラティススタジオの選び方
本山駅付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。
- 本山駅から近いか
- 栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
- 性別にあったトレーナーが在籍しているか
順番に解説します。
本山駅から近いか
本山駅付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、駅からの距離を確認しましょう。
駅から近いスタジオを選べば通いやすく、徒歩5分圏内なら天気が悪い日でも無理なく通えるはずです。
通いやすい場所にあると、仕事や学校帰りに立ち寄りやすいため、継続しやすい環境を整えることが大切です。
距離が遠いと、面倒に感じてしまうことが多くなります。
スタジオの公式サイトや、口コミでアクセス情報をチェックしましょう。
栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
本山駅付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、栄養管理などの指導を行っているか確認しましょう。
ピラティスは、効率的に体幹を鍛えられることが魅力の1つです。
さらに、食事管理も一緒に行うことで、相乗効果が期待できます。
スタジオによっては、日々の食生活に対する栄養管理の指導を行っているところもあります。
栄養管理などのオプションメニューが充実しているか、調べておきましょう。
性別にあったトレーナーが在籍しているか
本山駅付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、自分と同じ性別のトレーナーが在籍しているか確認しましょう。
スタジオによって、女性トレーナーと男性トレーナーを希望すれば指名できるところもあります。
異性のトレーナーだと話しづらかったり緊張したりして、消極的になってしまうことがあるかもしれません。
結果、通うまでのモチベーションが保てなくなることもあるでしょう。
楽しくマシンピラティスを行うためにも、自分と同性のトレーナーがいることをチェックしておきましょう。
本山駅付近のマシンピラティスによくある質問
ここからは、本山駅付近のマシンピラティスについて、よくある質問をまとめてみました。
- 本山駅の治安はどうですか？
- ピラティスの効果について教えてください
- ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
順番に回答します。
本山駅の治安はどうですか？
本山駅は住宅街が多く、落ち着いた雰囲気のため、比較的治安は良い地域です。
通学や通勤で利用する人も多く、駅前には明るい商業施設やカフェが並んでいて、人通りがあり安心感があります。
また、地元の情報では「定期的なパトロールが行われている」「子ども連れの家族が多い」という声が多く聞かれます。
しかし、駅から一本入った裏通りを夜遅い時間に歩くときは注意しましょう。
ピラティスの効果について教えてください
ピラティスは継続的に行うことで、体幹を鍛えられる効果があります。
体のゆがみを整え、バランスよく筋肉を鍛えられます。
また、呼吸を意識して行う運動のため、新陳代謝も活発になり、脂肪燃焼効果も促進されます。
体をゆっくりと動かして筋肉をつけるため、普段運動慣れしていない人でも取り入れやすいエクササイズです。
さらに、食生活の改善を行うと、相乗効果が出るはずです。
ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
ピラティスでマシンを使うと、自分の正しい姿勢を保ちやすくなる効果があります。
マシンが体の動きをサポートしてくれるため、運動量の調整が簡単です。
そのため、初心者や体力に自信がない方でも安心して続けられます。
また、マットだけの運動より安定感があり、マシンを使うことで痩せたい部分へ重点的に負荷がかけられます。
本山駅付近でおすすめのマシンピラティスまとめ
今回は、本山駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオについてまとめました。
本山でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、駅からの距離や駅周辺の治安・栄養管理などのオプションメニューなどを確認しましょう。
今回紹介した内容を参考に、自分に合ったマシンピラティススタジオを探してみてください。
