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こんにちは！ Primaで大人のビューティーバレエを担当しているKANAです！ 今日はビギナー（初心者）クラスのレッスンでした。 このクラスは、バーレッスンから始まり後半に少しセンターレッスンをします。 まずはバーを使ったウォーミングアップから。 こ...