隅田 咲– Author –
隅田 咲
-
ピラティス
名古屋近郊でピラティスのパーソナルレッスンが受けられるスタジオを紹介!選ぶポイントも解説
名古屋近郊でピラティスのパーソナルレッスンが受けられるスタジオを探したいが、数が多くて検討がつかない、と悩んでいる方も多いはずです。 当記事では名古屋近郊でピラティスのパーソナルレッスンが受けられるスタジオのおすすめを紹介し、比較・検討で...隅田 咲 -
パーソナルジム
名古屋で話題のピラティスができるパーソナルジムはココ!悩み別の選び方もご紹介
「ピラティスは10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全く別の身体に生まれ変わる。」 これはピラティスの開発者、ジョセフ・ピラティスの有名な言葉です。 近頃では世界的スターやハリウッド女優、国内の芸能人も取り入れているエクササイ...隅田 咲 -
パーソナルジム
【おすすめ5選】名古屋・栄の近くでパーソナルジムを選ぶなら
「名古屋の栄にあるパーソナルジムを探している」「栄付近にあるパーソナルジムをまとめて比較検討したい」「それぞれのジムの特徴を知りたいんだけど…」 そんな疑問や要望をお持ちの方はいませんか? パーソナルジムはたくさんあるので、迷ってしまうでし...隅田 咲 -
バレリーナ体型になるには
健康的で美しいカラダづくりに欠かせないものとは?【パーソナルジムおすすめのアイテムもご紹介】
「健康的で美しいカラダづくりのためには何が重要?」「おすすめの生活スタイルやグッズがあれば取り入れたい!」 そのようにお考えの方はいませんか? 健康的で美しい体は、活動的な毎日を生み出し、人生をより良くしてくれます。 では日々の生活にどんな...隅田 咲 -
プリマ名古屋店からのお知らせ
書籍『やせる背骨しぼり』、ご好評いただいています!
プリマ代表・パーソナルトレーナーの隅田 咲が著作した『やせる背骨しぼり』 ありがたいことにご好評いただき、Amazonでも多数の高評価レビューをいただいています🌸 インスタを見ていて、丁寧なsaki 先生が出した本なら自分にもできるかも、と...隅田 咲 -
ダイエットに役立つ食事レシピ
美味しく食べながら痩せたい方へ!おすすめダイエット食やプロテインをご紹介
「痩せたいのに食欲が抑えられない……」「美味しく食べながら痩せる方法ってないの?」 このようなお悩みはありませんか。 ダイエットと聞くと、厳しい食事制限や運動が必要だと考えている方も多いのではないでしょうか。 しかし無理なダイエットには健康を...隅田 咲 -
プリマ名古屋店からのお知らせ
プリマ名古屋がB-BODYに掲載されました!
プリマ名古屋がメディア「B-BODY」の記事で「名古屋のおすすめパーソナルジム」として紹介されました🌸 https://chromes.co.jp/bbody/3329 B-BODYは【カラダもココロも健康に。】をコンセプトに、おすすめのパーソナルジムや筋トレのノウハウを発信...隅田 咲 -
プリマ名古屋店からのお知らせ
プリマ名古屋店からのお知らせ✨
みなさんこんにちは! プリマ名古屋より、お知らせがあります✨ この度、皆様のより幅広いニーズに応えられるよう プリマにもピラティスマシンが導入されました🎉✨ マシンについては、お客様の目的やお身体の調子に合わせ、トレーナー...隅田 咲 -
バレエのダイエット効果
バレエエクササイズがダイエットに効果的な3つの理由
https://youtu.be/0QIS16xp7e4?si=kdfHVPveTxG5a385 「バレエでダイエットする方法が知りたい」「バレエ未経験でもバレエエクササイズはできる?」「バレリーナのように細くても程よく筋肉のついた身体になりたい!」 このように考えていませんか? 世の中...隅田 咲 -
パーソナルジム
【おすすめ9選】名古屋の東区葵のパーソナルジム
「名古屋の東区葵でパーソナルジムを探している」 「東区葵にあるパーソナルジムをまとめて比較検討したい」 「通いやすい距離にあるパーソナルジムで、今年こそダイエットを成功させたい」 このように悩んでいませんか? 東区葵に絞ってもパーソナルジム...隅田 咲