池下駅付近でマシンピラティスを始めたいと思っている方は多いのではないでしょうか。
名古屋市千種区にある池下エリアは、落ち着いた雰囲気で住みやすく、女性にも人気のある場所です。
しかし、池下にもマシンピラティススタジオがいくつかあり、「どこを選べばいいの？」と迷ってしまうこともあるでしょう。
そこで今回は、池下駅周辺でおすすめのマシンピラティススタジオを3つ、紹介します。
また、池下周辺でマシンピラティススタジオを選ぶポイントや、よくある質問について解説します。
自分に合ったスタジオを見つけたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
池下駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオ3選
池下駅付近でのおすすめマシンピラティススタジオは、以下の3つです。
- マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
- ピラティス＆ボディメイク専門スタジオ（STUDIO LUNA 池下店）
- FEM FLORA STUDIO R30
それぞれのスタジオについて、解説します。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
| 所在地 | 愛知県東区葵１丁目１９−４ サッサウエスタンビル 2F |
| 体験レッスン費用 | 3,300円(税込)※通常60分11,000円(税込) |
| 公式HP | https://ballet-training.com/ |
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店では、機能的な身体を作るピラティスと、綺麗な身体へ導くバレエを組み合わせてトレーニングを行います。
エレコア®️と呼ばれるこのプログラムは、体内で眠っている深層筋を目覚めさせ、全身の筋肉を呼びさますのに効果的です。
利用者の9割が初心者なので、初めてでも不安なく始められますし、少人数制のレッスンなのでトレーナーと二人三脚で進められます。
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ピラティス＆ボディメイク専門スタジオ（STUDIO LUNA 池下店）
| 所在地 | 名古屋市千種区高見2丁目7-7ユニオンビル2F |
| 体験レッスン費用 | パーソナルレッスン 5,500円※通常50分 11,000円グループレッスン 3,500円※通常50分 6,900円 |
| 公式HP | https://studioluna-nagoya.com/ |
ピラティス＆ボディメイク専門スタジオ（STUDIO LUNA 池下店）は、池下駅から徒歩3分の女性専用スタジオです。
マシンピラティスやボディメイクに特化したスタジオです。
国家資格を持つインストラクターが在籍し、初心者から産後ケアまで幅広く対応しています。
託児サービスも完備されているため、「安心して通うことができる」と、子育て中の方に人気です。
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FEM FLORA STUDIO R30
| 所在地 | 名古屋市千種区池下１丁目４−２ Axis-tr ２階 |
| 体験レッスン費用 | 不明 |
| 公式HP | https://www.femflora-studio.com/ |
FEM FLORA STUDIO R30は、池下駅近くにある「30歳以上の女性限定」のスタジオです。
ホルモンバランスの変化に対応するため、理学療法士と抗加齢医学指導士がプログラムを監修しています。
また、ダンベルや有酸素運動を取り入れないことで、運動が苦手な方でも参加が可能です。
女性専用スタジオにふさわしい、高級感あふれる環境が整っています。
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池下駅付近でのマシンピラティススタジオの選び方
池下駅付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。
- 池下駅駅から近いか
- 栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
- 性別にあったトレーナーが在籍しているか
順番に解説します。
池下駅から近いか
池下駅付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、池下駅から近いか確認しましょう。
駅から近い場所にあるスタジオは、通いやすく、続けるモチベーションにつながります。
通勤や通学の帰り道にあるスタジオだと、モチベーションが保ちやすいはずです。
無理なく通い続けるためにも、公式サイトや地図アプリを使って、池下駅から近い距離のマシンピラティスを確認しましょう。
栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
池下駅周辺でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、栄養管理などのオプションメニューが充実しているか確認しましょう。
運動と食事の両方を整えることで、体の変化が早く感じやすくなります。
池下駅周辺には、栄養指導を行っているスタジオがあります。
栄養管理士のアドバイスによって健康的な体作りができるため、体重や体調の変化に悩んでいる方には特におすすめです。
性別にあったトレーナーが在籍しているか
池下駅周辺でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、性別にあったトレーナーが在籍しているか確認しましょう。
体の悩みや目標は、男性女性でちがうことが多いです。
たとえば、男性は筋力アップを目指す方、女性は産後の体形戻しや冷え性の改善を目的とする方が、それぞれ多い傾向にあります。
同性のトレーナーが在籍していると理解が早いため、相談しやすいはずです。
目的に合ったレッスンを長く続けるために、同性のトレーナーが在籍するかを確認しましょう。
池下駅付近のマシンピラティスによくある質問
ここからは、池下駅付近のマシンピラティスについて、よくある質問をまとめてみました。
- 池下駅の治安はどうですか？
- ピラティスの効果について教えてください
- ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
順番に回答します。
池下駅の治安はどうですか？
池下駅周辺は、千種警察署が駅の東側に位置することもあり、比較的治安は良いエリアです。
マシンピラティススタジオの多くは、大通り沿いや商業施設の中にあり、女性でも通いやすいです。
しかし、駅近くの裏通りには風俗店が集まった場所があるため、夜間は注意しましょう。
ピラティスの効果について教えてください
ピラティスは、姿勢の改善や体のゆがみを整える効果があります。
体の深い部分の筋肉を動かし、体のバランスを整えることで、結果を出しています。
週に2回のペースで3ヶ月ほど続けると、見た目にも変化が出やすいです。
たとえば、猫背が気になる方は、背中やお腹の筋肉を使うことで、姿勢が良くなります。
ピラティスは、体の内面から整えたい方に効果的な方法です。
ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
マシンピラティスは、体の動きをサポートしながら、正しい動きがしやすくなる効果があります。
たとえば、リフォーマーというマシンは、バネの力で負荷を調整できます。
自分の体に無理をさせることなくトレーニングができるため、ケガの心配がほとんどありません。
マシンを使ったピラティスは、自分の筋肉や体力に自信がなくても安心して続けられるため、おすすめです。
池下駅付近でおすすめのマシンピラティスまとめ
今回は、池下駅付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際のポイントについてまとめました。
池下でスタジオを選ぶときは、駅からの距離や治安の良さ・栄養管理などのサポート体制を確認しましょう。
無理なく通える環境を選ぶことで、続けやすくなります。
今回の内容を参考にして、自分の目的や生活スタイルに合ったスタジオを探してみてください。
