名古屋・東京でバレエエクササイズやバーオソルのパーソナルトレーニングを提供するPrimaです。

「 投稿者アーカイブ:prima 」 一覧

バレエストレッチについて

  2019/06/06 

夏に向けて、首筋・デコルテ美人になるには?意外なポイント

この記事を読む

バレエのダイエット効果

  2019/05/28 

ボディメイクで大切なのは、生涯健康で美しいカラダをつくること

この記事を読む

バレエのダイエット効果

  2019/05/22 

アラフォー男女のお腹を凹ませるのに、欠かせないこと〜ダイエットやトレーニングで効果が出ない方へ〜

この記事を読む

Primaのパーソナルトレーニングについて

  2019/05/19 

受講者からのQ&A:正しい骨盤の位置が自分でわからない

この記事を読む

バレエエクササイズについて

  2019/05/04 

美くびれのあるボディラインは、筋トレでは実現できない

この記事を読む

バレエエクササイズについて

  2019/04/29 

女性らしいボディになるには?しなやかな動作がポイント—しなやかな動きができる人の共通点—

この記事を読む

Primaのパーソナルトレーニングについて

  2019/04/09 

身体の歪みを「整える」ことで、心身のバランスを「整える」

この記事を読む

Primaのパーソナルトレーニングについて

  2019/04/05 

身体の左右差やバランスはプロに見てもらう〜これからトレーニングを始める方へ〜

この記事を読む

Primaのパーソナルトレーニングについて

  2019/04/04 

「機能的な身体」はどんなメリットがある?〜機能的な身体を作るPrimaのトレーニングメソッド〜

この記事を読む

バレエのダイエット効果

  2019/04/02 

バレエのメリットをトレーニングに取り入れる効果〜初心者の方から男性まで〜

この記事を読む