千種駅付近でマシンピラティスを探している人も多いのではないでしょうか。
千種駅は高級住宅街としても知られており、飲食店やコンビニなどの施設が多数並んでいるのが特徴です。
この地域でピラティススタジオを探す際には、どこがいいのか迷ってしまうということもあるでしょう。
今回は、千種駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオを、3つご紹介します。
また、千種駅でマシンピラティスを選ぶ際に意識するべきポイント、またマシンピラティスについてよくある質問についても解説します。
千種でのマシンピラティスに興味がある人は、参考にしてみてください。
千種駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオ3選
千種駅付近でのおすすめマシンピラティススタジオは、以下の3つです。
- マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
- ELEMENT 千種店
- STUDIO LUNA ピラティス＆ボディメイク専門スタジオ
それぞれのスタジオについて、解説します。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
| 所在地 | 愛知県東区葵１丁目１９−４ サッサウエスタンビル 2F |
| 体験レッスン費用 | 3,300円(税込)※通常60分11,000円(税込) |
| 公式HP | https://ballet-training.com/ |
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店では、ピラティスとバレエを組み合わせた独自プログラム「エレコア®️」を導入しています。
エレコア®️では体内の各部分にある深層筋を目覚めさせ、身体を効率的に動かして全身を鍛えられます。
レッスンは少人数制なのでトレーナーとの距離も近く、疑問点があればすぐに確認できるのも大きな魅力。
また、利用者は初心者がほとんどで運動に慣れていない人も多いため、マシンピラティスは初めて行うという人でも気兼ねなく通えます。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店の公式サイトを見てみる
ELEMENT 千種店
| 所在地 | 愛知県名古屋市千種区内山3丁目10-18PPビル3F |
| 体験レッスン費用 | 3,300円 |
| 公式HP | https://element-chikusa.com/ |
ELEMENT 千種店は、1回30分から通えるのがポイントです。
隙間時間に通えるため、仕事に行く前や家事の合間などを利用して参加している人も多くいます。
また、レッスンは完全マンツーマン。
トレーナーと二人三脚で進んでいくため、ついていけないというようなこともなく、自分のペースで身体を鍛えられるのも大きなポイント。
また、利用者の9割はマシンピラティス未経験です。
運動経験が少ない人も多いため、初心者で気が引ける、恥ずかしいと感じることもなく、通いのも嬉しいポイントです。
また、スタジオではウェアやタオル、ドリンクやプロテインもすべて貸出可能。
別の用事のついでに立ち寄りやすいのがメリットです。
STUDIO LUNA ピラティス＆ボディメイク専門スタジオ
| 所在地 | 愛知県名古屋市千種区高見２丁目７−７ ユニオンビル 2F 202 201 |
| 体験レッスン費用 | パーソナルレッスン 5,500円(50分) グループレッスン 3,500円(50分) |
| 公式HP | https://studioluna-nagoya.com/ |
STUDIO LUNA ピラティス＆ボディメイク専門スタジオは、元助産師が運営するピラティススタジオです。
女性と多く接してきたスタッフだからこそ、女性の身体のことを細かく考え、指導を行っています。
また、子どもを育てる女性の応援も行っており、託児所を完備して育児の専門スタッフも在籍しているため、子連れでも通いやすいのが魅力です。
プログラムは一人ひとりに合わせて作成するため、利用者は自分に合ったペースでトレーニングに参加できます。
STUDIO LUNA ピラティス＆ボディメイク専門スタジオの公式サイトを見てみる
千種駅でのマシンピラティススタジオの選び方
千種付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。
- 千種駅から近いか
- 栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
- 性別にあったトレーナーが在籍しているか
千種駅から近いか
まず、重要なのは、駅からのアクセスです。
千種近辺の駅付近にあるスタジオなら、仕事帰りや買い物のついでに寄ることが可能。
通いやすい位置にスタジオがあるということは、ピラティスを続ける上で、モチベーションの維持にもつながります。
なぜなら、駅から遠いと通うのが面倒になり、次第に行かなくなってしまうことも多いためです。
せっかくのピラティスを継続するためにも、千種駅から近いスタジオを選びましょう。
栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
ピラティスは、体幹を鍛えることができるトレーニングです。
さらに、食事管理と組み合わせることで、より高いシェイプアップ効果が期待できます。
また、スタジオによっては、マシンピラティスと同時並行で行うべき栄養管理の指導を行っているところもあります。
より効率的に身体を絞りたいのであれば、このような食事管理メニューなどを取り入れているところを選ぶようにしましょう。
性別にあったトレーナーが在籍しているか
スタジオ選びにおいては、同性のトレーナーが在籍しているかということも、重要なポイントです。
スタジオによっては、男性と女性のトレーナーがどちらも在籍しており、指名できるところもあります。
異性が担当だと、恥ずかしさなどからトレーニングに集中できない、という人も多いもの。
同性のトレーナーがいるかどうかは、予めチェックしておきましょう。
千種のマシンピラティスによくある質問
ここからは、千種のマシンピラティスについて、よくある質問をまとめてみました。
- 千種駅の治安はどうですか？
- ピラティスの効果について教えてください
- ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
千種駅の治安はどうですか？
千種駅は学校なども多く、高級住宅街として知られています。
警察官が定期的にパトロールを行っており、防犯活動も積極的に行われているため、安全に対する意識が高い街です。
そのため、比較的治安は良いと言えるでしょう。
ピラティスの効果について教えてください
ピラティスを継続することで、体幹を鍛えられます。
トレーニングではゆっくりとした動作でじんわりと筋肉をつけるため、激しい運動が苦手な人にもおすすめ。
また、積極的に酸素を取り込んで呼吸を行うことで新陳代謝も活発になり、脂肪燃焼も促進されます。
とはいえ、ピラティスだけで効率的に瘦せるのは難しいもの。
食事管理なども上手に取り入れながら、健康的に痩せられる状態を作っていきましょう。
ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
ピラティスは自重トレーニングだけでもシェイプアップできますが、マシンピラティスを取り入れれば、部分的に鍛えられます。
マシンを使うことで、痩せたい部分に重点的に負荷をかけられるため、気になる場所に集中的に効かせることができるのです。
千種駅でおすすめのマシンピラティスまとめ
今回は、千種駅でおすすめのマシンピラティススタジオについてまとめました。
千種駅でマシンピラティススタジオを選ぶなら、駅からの通いやすさやオプションメニュー、駅周りの治安などを考慮しましょう。
今回紹介した内容を参考にして、自分に合うマシンピラティススタジオを探してみてください。
