今池付近でマシンピラティスを探している人も多いのではないでしょうか。
今池は名古屋市東部最大の繁華街と言われており、たくさんのお店がひしめきあっています。
ピラティススタジオを選ぶ際も、どこにしようか迷ってしまうということもあるでしょう。
今回は、今池付近でおすすめのマシンピラティススタジオを、3つご紹介します。
また、今池でマシンピラティスを選ぶ際に意識するべきポイント、またマシンピラティスについてよくある質問についても解説します。
今池でのマシンピラティスに興味がある人は、参考にしてみてください。
今池付近でおすすめのマシンピラティススタジオ3選
今池付近でのおすすめマシンピラティススタジオは、以下の3つです。
- マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
- ピラティス スタジオ ヴォール
- Pilates Studio essence
それぞれのスタジオについて、解説します。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
| 所在地 | 愛知県東区葵１丁目１９−４ サッサウエスタンビル 2F |
| 体験レッスン費用 | 3,300円(税込)※通常60分11,000円(税込) |
| 公式HP | https://ballet-training.com/ |
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店では、ピラティスとバレエを組み合わせたトレーニング「エレコア®️」を導入しています。
このプログラムは、体内の深層筋を目覚めさせ、効率的に身体を動かすことで、全身を鍛えることが可能です。
少人数制のレッスンなのでトレーナーと距離が近く、分からないこともすぐに確認できます。
利用者は初心者がほとんどなので、マシンピラティスを初めて行うという人でも不安なく通えるのが魅力です。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店の公式サイトを見てみる
ピラティス スタジオ ヴォール
| 所在地 | 愛知県名古屋市東区葵３丁目３−８ サンアピック 301 |
| 体験レッスン費用 | 5,000円／75分 |
| 公式HP | https://wohl-pilates.jp/ |
ピラティス スタジオ ヴォールは、マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオです。
トレーニングはすべてオーダーメイドで、産後リカバリーや更年期、女性特有の悩みなど、一人ひとりに合わせた方法でレッスンを組んで行きます。
産婦人科での指導実績のあるトレーナーが担当するため、一人一人の体調に合わせてトレーニングを行うことができるのもポイントです。
Pilates Studio essence
| 所在地 | 愛知県名古屋市千種区内山１丁目１８−１３ 富山ビル 4F |
| 体験レッスン費用 | プライベートレッスン 7,700円 ペアレッスン 12,000円(2人分) |
| 公式HP | http://essence-p.com/ |
Pilates Studio essenceは、40代からのボディメイクをコンセプトにレッスンを行っている、完全予約制のピラティススタジオです。
プライベートレッスンのほか、2名で参加できるペアレッスンやグループレッスンなどもあり、自分に合うコースを選ぶことができます。
また、産前産後に利用できるコースも用意されています。
一人ひとりに合ったプログラムでレッスンを行うため、どんな年代の人でも参加できるのも嬉しいポイント。
姿勢改善や骨格の歪み改善、体幹を鍛えたりしなやかな筋肉作りを目指す人にもおすすめです。
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今池でのマシンピラティススタジオの選び方
今池付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。
- 今池駅から近いか
- 栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
- 性別にあったトレーナーが在籍しているか
今池駅から近いか
マシンピラティスのスタジオを選ぶ際には、利便性が重要です。
今池駅の周辺にあるスタジオなら、仕事帰りや買い物のついでにふらっと寄ることができます。
そして、アクセスしやすい場所にスタジオがあるということは、モチベーションの維持にもつながります。
駅から遠いと通うのが面倒になり、次第に行かなくなってしまうという人も多いです。
継続して通うためにも、今池駅から近いスタジオを選びましょう。
栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
ピラティスは、効率的に体幹を鍛えられるトレーニングです。
また、食事管理と組み合わせることで、より高いシェイプアップ効果が期待できます。
スタジオによっては、マシンピラティスと並行して行うべき栄養管理の指導を行っているところもあります。
効果的に身体を絞りたいのであれば、食事管理のメニューを取り入れているところを選ぶことも大切です。
性別にあったトレーナーが在籍しているか
スタジオ選びにおいては、自分と同性のトレーナーが在籍しているかということも、重要なポイントです。
スタジオによっては、女性トレーナーと男性トレーナーがどちらも在籍していることもあり、希望に応じて指名できるところもあります。
担当トレーナーが異性だと、身体を見られることに抵抗が出たり恥ずかしかったりして、トレーニングに集中できない、という声もあります。
気になる場合は同性のトレーナーがいるかということをを、予めチェックしておきましょう。
今池駅のマシンピラティスによくある質問
ここからは、今池のマシンピラティスについて、よくある質問をまとめてみました。
- 今池駅の治安はどうですか？
- ピラティスの効果について教えてください
- ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
今池駅の治安はどうですか？
今池駅は、駅前に交番があり、防犯カメラが至るところに設置されていることもあり、防犯意識が高い街です。
治安に関しては、昼はさほど不安はないでしょう。
ただ、繁華街があるため、深夜まで営業しているお酒を扱う店が多いという特徴もあり、夜に出歩くのはやや不安が残ります。
ピラティススタジオに通うのであれば、昼間に通うのがおすすめです。
ピラティスの効果について教えてください
ピラティスは、継続することで体幹を鍛えられます。
よくあるエクササイズとは異なり、ゆっくりした動作でじんわりと筋肉をつけるため、激しい運動が苦手な人にもおすすめです。
ピラティスは積極的に酸素を取り込んで呼吸を行うため、新陳代謝も活発になり、脂肪燃焼も促進。
健康的なダイエットをしたい人におすすめです。
また、食事管理なども上手に取り入れながら、健康的に痩せられる状態を作ることも大切です。
ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
ピラティスは自分の体重で負荷をかけて行うのが基本ですが、部分ごとに効率的に燃焼させたいのであれば、マシンピラティスもおすすめです。
マシンを使うと痩せたい部分にピンポイントで負荷をかけられるため、気になる場所を集中的に鍛えられます。
今池駅でおすすめのマシンピラティスまとめ
今回は、今池駅でおすすめのマシンピラティススタジオについてまとめました。
今池駅でマシンピラティススタジオを選ぶなら、駅からの通いやすさやオプションメニュー、駅周りの治安などを考慮しましょう。
今回紹介した内容を参考にして、自分に合うマシンピラティススタジオを探してみてください。
