覚王山駅周辺でマシンピラティスを始めたいと思っている方も多いのではないでしょうか。
覚王山は落ち着いた雰囲気があり、駅周辺には魅力的な施設も多いです。
そのため、ピラティススタジオもいくつかあり、どこを選べばよいか迷ってしまうこともあるでしょう。
そこで今回は、覚王山駅付近でおすすめするマシンピラティススタジオを3つ、紹介します。
また、マシンピラティスを選ぶポイントやよくある質問についても解説します。
覚王山周辺でピラティスに興味がある方は、ぜひ参考にしてみてください。
覚王山駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオ3選
覚王山駅付近でのおすすめマシンピラティススタジオは、以下の3つです。
- マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
- マシンピラティス専門スタジオ E.O.L. PILATES (エオル ピラティス）
- ATLAS pilates&yoga studio
それぞれのスタジオについて、解説します。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
| 所在地 | 愛知県東区葵１丁目１９−４ サッサウエスタンビル 2F |
| 体験レッスン費用 | 3,300円(税込)※通常60分11,000円(税込) |
| 公式HP | https://ballet-training.com/ |
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店では、機能的な身体を作るピラティスと、綺麗な身体へ導くバレエを組み合わせてトレーニングを行います。
エレコア®️と呼ばれるこのプログラムは、体内で眠っている深層筋を目覚めさせ、全身の筋肉を呼びさますのに効果的です。
利用者の9割が初心者なので初めてでも不安なく始められますし、少人数制のレッスンなので、トレーナーと二人三脚で進められます。
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マシンピラティス専門スタジオ E.O.L. PILATES (エオルピラティス）
| 所在地 | 名古屋市千種区末盛通１−23 都築ビル３F |
| 体験レッスン費用 | プライベートレッスン 7,700円（税込）※通常50分12,000円（税込） すべてのグループレッスン 4,400円（税込）※通常50分5,500円（税込） |
| 公式HP | http://eol.essence-p.com/ |
マシンピラティス専門スタジオ E.O.L. PILATES (エオルピラティス）は、名古屋市千種区の覚王山駅から徒歩1分の場所に位置するマシンピラティス専門スタジオです。
スタジオでは、個別指導のプライベートレッスンや、少人数制のグループレッスンを行っています。
レッスン内容は姿勢改善やボディメイク・運動不足の解消を目的とした方におすすめです。
マシンピラティス専門スタジオ E.O.L. PILATES (エオル ピラティス）の公式サイトを見てみる
ATLAS pilates&yoga studio
| 所在地 | 名古屋市千種区山門町2-39 安田屋ビル3C |
| 体験レッスン費用 | パーソナルレッスン 5,000円 |
| 公式HP | https://coubic.com/atlas_2229 |
ATLAS pilates&yoga studio（アトラス ピラティス＆ヨガ スタジオ）は、名古屋市千種区の覚王山駅より徒歩1分の敷地にある女性専用のピラティススタジオです。
肩こりや腰痛の緩和・自律神経の調整など、一人ひとりのニーズに合わせた丁寧な指導を行っています。
レッスン内容はマシンだけではなく、マットやバレエ・ヨガ・バレトンなどを取り入れたメニューを1～3名の少人数で進められます。
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覚王山駅付近でのマシンピラティススタジオの選び方
覚王山駅付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。
- 覚王山駅から近いか
- 栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
- 性別にあったトレーナーが在籍しているか
順番に解説します。
覚王山駅から近いか
覚王山付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、駅から近いかを確認しましょう。
一番大事なのは、「スタジオまで通いやすいかどうか」です。
駅から近いスタジオなら、雨が降ってるような悪天候の日でも安心して通えます。
また、仕事や学校帰りに立ち寄りやすく、続けやすくなります。
無理なく通い続けるためには、通う手間を減らすことが重要です。
移動時間が短縮できれば、気軽にレッスンを受けやすくなるでしょう。
栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
覚王山付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、栄養管理のサポート体制が整っているかを確認しましょう。
体作りは運動だけでなく、食生活の改善も大切です。
たとえば、筋肉をつけたい人・体重を減らしたい人など、目的に合わせた食事内容が体に大きく影響します。
栄養指導を受けた人で、早い方だと2〜3ヶ月以内に目で見える変化を感じやすい傾向にあります。
運動と食事の両方をサポートしてくれるスタジオを選ぶことで、理想の体が作りやすいです。
性別にあったトレーナーが在籍しているか
覚王山付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを確認しましょう。
自分に合ったトレーナーだと、体の悩みを話しやすいはずです。
たとえば、女性なら女性のトレーナーのほうが、体のラインや生理のような女性特有の体調の変化など細かなことも話しやすくなります。
話しやすいと信頼関係が生まれやすく、さらに安心して話せたり、正しいアドバイスをもらえたりします。
覚王山駅付近でスタジオを選ぶ際は、男女ともトレーナーが在籍し、指名できるスタジオがおすすめです。
覚王山駅付近のマシンピラティスによくある質問
ここからは、覚王山駅付近のマシンピラティスについて、よくある質問をまとめてみました。
- 覚王山駅付近の治安はどうですか？
- ピラティスの効果について教えてください
- ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
順番に回答します。
覚王山駅の治安はどうですか？
覚王山駅周辺は静かで落ち着いた雰囲気があり、女性が一人で歩いても安心できるため、治安はとても良い地区です。
たとえば、駅周辺に学校やカフェなどが多いことで地域の目が行き届き、犯罪件数が名古屋市内で比較的少ないです。
住宅街が多いため、夜でも明るい道が多かったり防犯カメラが設置された場所もあります。
覚王山駅周辺でスタジオを選ぶ際は、通う道が安全な環境であるか、確認することが重要です。
ピラティスの効果について教えてください
ピラティスは体の歪みを整えたり、筋肉をバランスよく鍛えたりする効果があります。
バランスよく鍛えることで、体の中心にある体幹が強くなります。
具体的には、週2回のペースで3か月ほどピラティスを継続すると姿勢がよくなったり、肩こり・腰痛がやわらいだりする人が多いです。
中には、「体が軽くなった」と感じる方もいます。
これは、インナーマッスルをゆっくり動かすことで、深い部分の筋肉を目覚めさせるためです。
ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
ピラティスでマシンを使うと、正しい動きを身につけやすいです。
筋力に自信がない方でも、マシンが体を支えてくれるため、初心者でも無理なく体を動かせます。
初心者でも安心して取り組める理由は、動かす角度や力の入れ方をマシンがコントロールすることで、使う筋肉を正確に鍛えられるためです。
覚王山駅付近でおすすめのマシンピラティスまとめ
今回は、覚王山駅付近でマシンピラティススタジオを選ぶポイントについてまとめました。
覚王山でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、駅からの立地場所や治安の良さ・栄養管理のサポートメニューなどを確認しましょう。
今回ご紹介した内容を参考にして、自分の目的にあったマシンピラティススタジオを見つけてみてください。
