栄駅付近でマシンピラティスを探している人も多いのではないでしょうか。
栄は名古屋最大の繁華街と言われる栄の中心にあり、たくさんのお店がひしめいています、ピラティススタジオもたくさんあるので、どこに使用か迷ってしまうということもあるでしょう。
ということで今回は、栄駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオを、3つご紹介します。
また、栄駅でマシンピラティスを選ぶ際に意識するべきポイントや、よくある質問についても解説します。
栄駅でのマシンピラティスに興味がある人は、参考にしてみてください。
栄駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオ3選
栄駅付近でのおすすめマシンピラティススタジオは、以下の3つです。
- マシンピラティス専門スタジオ pilates K 久屋大通パーク店
- La pilates 名古屋栄店
- マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
それぞれのスタジオについて、解説します。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
| 所在地 | 愛知県東区葵１丁目１９−４ サッサウエスタンビル 2F |
| 体験レッスン費用 | 3,300円(税込)※通常60分11,000円(税込) |
| 公式HP | https://ballet-training.com/ |
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店では、機能的な身体を作るピラティスと、綺麗な身体へ導くバレエを組み合わせてトレーニングを行います。
エレコア®️と呼ばれるこのプログラムは、体内で眠っている深層筋を目覚めさせ、全身の筋肉を呼びさますのに効果的です。
初心者が9割なので初めてでも不安なく始められますし、少人数制のレッスンなのでトレーナーと二人三脚で進められます。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店の公式サイトを見てみる
マシンピラティス専門スタジオ pilates K 久屋大通パーク店
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区錦３丁目１６−１３ RAYARD 久屋大通パーク T1 棟 2F |
| 体験レッスン費用 | グループレッスン 2,000円／60分 |
| 公式HP | https://pilates-k.jp/studio/aichi/hisaya-odori/ |
マシンピラティス専門スタジオ pilates K 久屋大通パーク店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
音楽に合わせてマシンピラティスを行うため、リラックスした環境で効率的に身体に効かせることができます。
気軽にできる体験レッスンも導入しているため、始めやすいのもポイントです。
マシンピラティス専門スタジオ pilates K 久屋大通パーク店の公式サイトを見てみる
La pilates 名古屋栄店
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄３丁目４−１５ 鏡栄ビル別館 3階 |
| 体験レッスン費用 | 3,000円／90分 |
| 公式HP | https://la-pilates.jp/studiolist/nagoya/ |
La pilates 名古屋栄店では、オリジナルのW美メソッドを採用しています。
骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせたレッスンを行うため、メンテナンスとトレーニングで身体を綺麗に仕上げることが可能です。
理学療法士や元エステティシャンが在籍しており、健康的な体づくりや美しいボディラインに導くことができます。
栄でのマシンピラティススタジオの選び方
栄駅付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。
- 栄駅から近いか
- 栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
- 性別にあったトレーナーが在籍しているか
栄駅から近いか
マシンピラティスのスタジオを選ぶ際には、駅から近い場所を選びましょう。
栄駅付近にあるスタジオなら、買い物や仕事の帰りに立ち寄ることができます。
また、通いやすい位置にスタジオがあれば、毎回通う際のモチベーションの維持にもつながります。
駅から遠いと通うのが億劫になり、次第に行かなくなってしまうことも。
マシンピラティスを継続するためにも、栄駅からできる限り近いスタジオを選びましょう。
栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
ピラティスは、効率的に体幹を鍛えられるのが魅力です。
また、食事管理も一緒に行うことで、シェイプアップの相乗効果が期待できます。
スタジオによっては、日々の食生活で取り入れるべき栄養管理の指導を行っているところもあります。
このような指導を取り入れているところを選べば、より効率的に身体を鍛えることが可能です。
性別にあったトレーナーが在籍しているか
スタジオ選びにおいては、自分と同じ性別のトレーナーが在籍しているか、ということも重視しましょう。
スタジオによっては、女性トレーナーと男性トレーナーを希望に応じて指名できるところもあります。
異性のトレーナーだと緊張したり指導を受けたくなかったりして、消極的になってしまうこともあるかもしれません。
結果、通うモチベーションが保てなくなることもあるでしょう。
楽しくマシンピラティスを行うためにも、同性のトレーナーがいるかどうかを予めチェックしておきましょう。
栄のマシンピラティスによくある質問
ここからは、栄のマシンピラティスについて、よくある質問をまとめてみました。
- 栄の治安はどうですか？
- ピラティスの効果について教えてください
- ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
栄駅の治安はどうですか？
栄は名古屋でも有数の繁華街ですが、実は比較的治安の良い地域です。
繁華街ということもあり常に人々で賑わっているため、人の目が多く、意外とと犯罪が起こりにくいとされています。
ただ、池田公園付近などホストクラブなどが多い地域では、トラブルが起こることも少なくないようなので、注意が必要です。
ピラティスの効果について教えてください
ピラティスは継続的に行うことで、体幹を鍛えることができます。
そして、積極的に酸素を取り込んで呼吸を行う運動なので、新陳代謝も活発になり、脂肪燃焼も促進。
また、身体をゆっくりと動かして筋肉をつけるため、普段運動に慣れていない人にも取り入れやすいエクササイズです。
とはいえ、ピラティスだけに頼るのではいけません。
食事管理なども上手に取り入れながら、健康的に痩せられる努力をしましょう。
ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
ピラティスは自分の体重だけでもできる運動ですが、部分ごとに効率的に燃焼させたいのであれば、マシンピラティスがおすすめ。
マシンを使うと、痩せたい部分に重点的に負荷をかけられるため、気になる場所をピンポイントで鍛えられます。
栄でおすすめのマシンピラティスまとめ
今回は、栄駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオについてまとめました。
栄でマシンピラティススタジオを選ぶ場合、駅からの通いやすさや駅周りの治安、オプションのメニューなどをチェックしましょう。
今回紹介した内容を参考にして、自分に合うマシンピラティススタジオを探してみてください。
