高岳駅周辺でマシンピラティスを始めたいけれど「どこが自分に合っているのか迷っている」という方も多いのではないでしょうか。
マシンピラティスは調整がしやすいため、初心者でも無理なく続けられるトレーニングです。
この記事では、高岳駅で評判の良いスタジオ3選とともに、選ぶときの確認ポイントや初めての方が疑問に思う点についてもまとめました。
ぜひ参考にして自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
高岳駅付近でおすすめのマシンピラティススタジオ3選
高岳駅近辺でおすすめのマシンピラティススタジオは次の3つです。
- マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
- body design lab.
- Studio Wohl.
それぞれ紹介します。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
| 所在地 | 名古屋市東区葵1-19-４サッサウエスタンビル 2F |
| 体験レッスン費用 | 3,300円(税込) ※通常60分11,000円(税込) |
| 公式HP | https://ballet-training.com/ |
プリマ名古屋店では、最初に骨格をチェックして、目標や体のクセに合わせてトレーニング内容を設計します。
「グループだと置いていかれそう…」なんて心配は必要ありません。
気になる二の腕、ポッコリお腹、丸まった背中など気になるところに集中してアプローチすることも可能です。
初心者さんも安心のサポート体制で、美しく引き締まったボディを目指しましょう。
body design lab.
| 所在地 | 名古屋市東区泉１丁目２-１７ レジデンス泉 ２F |
| 体験レッスン費用 | 3,000円（税込） |
| 公式HP | https://bdlgc.work/ |
Body Design Lab.では、理想のボディラインを、性別、性格、骨格などの個体差に合わせて、ピラティスとワークアウトでデザインします。
デスクワークや肩こり、膝の痛み、姿勢の歪みなど、日常の悩みにも対応しています。
理想の体形を目指して、負荷を適切に調整しながら無駄な筋肉をつけず、必要な部分だけを鍛えます。
リハビリから開発された本格派のピラティスを体感し、しなやかで美しいボディラインを手に入れましょう。
Studio Wohl.
| 所在地 | 名古屋市東区葵3-3-8 サンアピック301 |
| 体験レッスン費用 | 5,000円（税込） |
| 公式HP | https://wohl-pilates.jp/ |
Studio Wohlは、女性専用のピラティススタジオです。
マタニティ、産後、メノポーズ（更年期）をはじめ、女性特有の身体の悩みに対応したトレーニングを提供しています。
Studio Wohlでは、個々の体力や目的に合わせて、専門的なサポートを提供し、身体と心の調和を実現します。
忙しい方にはオンラインレッスンもあり、自宅で手軽に参加可能です。
高岳駅でのマシンピラティススタジオの選び方
高岳駅でマシンピラティススタジオを選ぶ際の注意点は以下のとおりです。
- 駅から近いか
- 栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
- 性別にあったトレーナーが在籍しているか
それぞれ解説します。
駅から近いか
スタジオ選びにおいて、駅からのアクセスは続けやすさに直結します。
最寄り駅から徒歩数分という立地であれば、わずかな空き時間にもレッスンを取り入れやすく、通うストレスも軽減されます。
通勤やお出かけのルート上にスタジオがあれば、より自然に生活の一部として組み込むことができるでしょう。
栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
引き締まった体を手に入れるためには、トレーニングだけでなく、日々の食習慣も深く関わってきます。
スタジオの中には、栄養士監修のカウンセリングや食事プログラムを提供しているところもあり、内側からの美をサポートしてくれます。
エクササイズと食事の両輪で体づくりに取り組めば、成果の見え方が格段に変わってくるはずです。
性別にあったトレーナーが在籍しているか
ピラティスを無理なく続けるためには、相性の良い指導者との出会いも欠かせません。
身体に触れる機会の多いメニューでは、同性のトレーナーのほうがリラックスできると感じる方も少なくないでしょう。
信頼できるトレーナーに出会えるかどうかは、スタジオ選びの満足度を左右する大切な要素です。
体験レッスンを通して、ご自身に合うかどうか見極めてください。
高岳駅のマシンピラティスによくある質問
高岳駅のマシンピラティススタジオでよくある質問は下記のとおりです。
- 高岳駅の治安はどうですか？
- ピラティスの効果について教えてください
- ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
順番に回答します。
高岳駅の治安はどうですか？
高岳駅周辺は、日中は会社員や学生、買い物客などが多いエリアです。
安心して歩ける雰囲気があり、女性ひとりでも不安を感じにくい場所といえるでしょう。
ただし、夜遅い時間になると駅周辺でも人通りが少なくなることがあるため、通う時間帯によっては注意が必要です。
ピラティスの効果について教えてください
ピラティスは、筋肉をゴリゴリ鍛えるトレーニングとは違い、深い呼吸とゆったりとした動きで体幹を整えていくエクササイズです。
長く続けていくと、姿勢が自然に美しくなり、肩や腰の負担も軽減されてきます。
運動が苦手な人や体を動かす習慣がない人にとっても始めやすく、続けやすいのがピラティスの魅力です。
ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
マシンピラティスでは、動きのサポートをしてくれる専用マシンを使うことで、身体の使い方がわかりやすくなります。
フォームが安定しやすく、より深い部分の筋肉にアプローチしやすくなるため、「ちゃんと効いてるな」という実感が得やすいのも特徴です。
無理なく体を引き締めたい方にとっては、理想的なトレーニングでしょう。
高岳駅でおすすめのマシンピラティスまとめ
今回紹介したのは、高岳駅周辺でおすすめのマシンピラティスレッスンが受けられるスタジオです。
スタジオ選びの際には、アクセスの良さはもちろん、施設の清潔感、予約の取りやすさ、トレーナーの専門性や対応の丁寧さも重要な要素になります。
また、設備の充実度や雰囲気の居心地の良さも、心身のコンディションに大きく関わって来るので、この記事を参考にしてスタジオを選んでみてください。
