周りの方々にも変化に気づいてもらえるようになりました。

健康診断でもほめてもらえました！

若山 絵美 様/会社員/34歳

当スタジオに通われる前、どのようなお悩みがありましたか？

・運動不足を解消したい
・社会人になってから驚くほど太ってしまったので何とかしたい
・姿勢を改善したい

当スタジオに通われる前に、そのお悩みを改善するためにどんなことをされてきましたか？もしされていればその結果どうなったかも教えてください。

ホットヨガに通ったり、ジムへ行ってみたり、ウォーキングをしてみたりしました。なかなか継続できず、効果はあまり感じられませんでした。ホットヨガは通っている間は少し身体が柔らかくなりましたが、元に戻りました。

当スタジオでパーソナルトレーニング（レッスン）を受けてみようと思っていただいたのはなぜですか？

よくTVなどでみるパーソナルトレーニングのようにムキムキ？になりたくはなく、きれいにやせいたいと思っていたことと、やせるだけではなくて、体幹や姿勢も改善したかったので、受けてみようと思いました。

ここでトレーニング（レッスン）を受けてみてお悩みはどうなりましたか？

まだまだ自分の努力が必要ですが、まわりの方々にも変化に気づいてもらえたり、健康診断でもほめてもらえました。

これから受けてみようと考えている方へ一言お願いいたします。

これまでなかなか継続できなかった私も、優しい先生とていねいな指導のおかげで続けられています。自分で同じことをしても、先生にみてもらってやるのとでは全然ちがい、やはり大切な時間だと思います。まわりの方に気づいてもらえるのもはげみになると思うので、ぜひはじめてみてもらいたいです。