ピラティス– category –

【BASIピラティス個人レッスンについて】 PrimaではBASIピラティスの個人レッスンを開講しています。 ピラティスは、最近では芸能人や女優が取り入れていることで広く知られるようになりましたよね。 ですが、まだまだピラティスについてよく知らない方も...

【リセットピラティス】 ピラティスとは？ ピラティスは、本来リハビリテーションのために開発された、ストレッチ、筋力強化、バランス強化を目的としたエクササイズです。 リセットピラティスについて ピラティスのエクササイズの中でもお身体のリセット...