「名古屋の栄にあるパーソナルジムを探している」
「栄付近にあるパーソナルジムをまとめて比較検討したい」
「それぞれのジムの特徴を知りたいんだけど…」
そんな疑問や要望をお持ちの方はいませんか？
パーソナルジムはたくさんあるので、迷ってしまうでしょう。
当記事では、名古屋・栄付近のパーソナルジム5選と、ジムの選び方を解説していきます。
ぜひ自分に合ったジム選びに活用してみてください。
名古屋・栄付近のパーソナルジム5選
名古屋の東区葵にあるパーソナルジムを5つピックアップしました。
| パーソナルジム | アクセス | URL |
| プリマ名古屋店 | 新栄町駅から徒歩1分 | https://ballet-training.com/ |
| チキンジム （名古屋栄店） | 栄駅から徒歩9分 矢場町駅から徒歩2分 | https://chicken-gym.jp |
| ASPI （名古屋栄店） | 栄駅から徒歩5分 | https://aspirest.com/ |
| GRAP | 矢場町駅から徒歩7分 | https://grap-gym.com/ |
| かたぎり塾 （栄店） | 矢場町駅から徒歩1分 | https://katagirijuku.jp/gyms/yaba-cho/ |
プリマ名古屋店
プリマは、これまで運動経験がほとんどない方や、体力に自信がない方でも続けやすいパーソナルトレーニングジムです。
ピラティスと、バレエの経験がなくてもできるバレエエクササイズを通じて、楽しくリラックスしながら美しい体型を目指せます。
美しい女性トレーナーたちが親切に指導してくれるので、身体の硬さが気になる方でも安心です。
まずはお気軽に体験レッスンを受けてみてください。
チキンジム（名古屋栄店）
チキンジムは、トレーニング初心者に最適なパーソナルジムです。
60分のトレーニングと30分のストレッチを中心に、管理栄養士による食事指導を提供し、無理なく続けられるメソッドを重視しています。
名古屋栄店では、経験豊富なトレーナーが、マンツーマンでお客様一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれます。
まずは無料カウンセリングを受けてみるのもいいでしょう。
ASPI（名古屋栄店）
ASPIは、個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供するジムです。
ダイエット、姿勢改善、美脚、スポーツ整体、腰痛、肩こりなど、さまざまな目的に対応するプログラムを用意しています。
経験豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマンのサポートが受けられ、効果的に目標達成を目指すことができます。
契約プランも多様で、月会費プランやシェイプアッププランなど個々の目的に応じた選択が可能なので、気になる方はこちらから概要を確認してみましょう。
GRAP
GRAPは名古屋大須にあるパーソナルトレーニングジムです。
各会員に専属のトレーナーがつき、短期間でダイエットや体づくりをサポートします。
トレーニング初心者やダイエット初心者も安心して利用できるアットホームな雰囲気で、95％以上という目標達成率を誇ります。
料金も他のジムと比べて安く続けやすいのが特徴で、初回体験とカウンセリングを無料で受け付けているので、一度HPを見てみてはいかがでしょうか。
かたぎり塾（栄店）
かたぎり塾（栄店）は、矢場町駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、習慣化を目指す「綺麗なダイエット」を提供しています。
脂肪燃焼、筋力アップ、姿勢改善、基礎体力向上など、個々のニーズに合わせたプログラムを提供し、無理なく続けやすいペースで理想の体型と健康をサポートします。
ウェアやシューズの無料レンタルもあり、手ぶらで通えるのが特徴です。
名古屋・栄付近でパーソナルジムを探す際のポイントや注意点
名古屋・栄付近でパーソナルジムを探すなら、以下の5つのポイントをしっかりおさえて選んでみましょう。
- 通いやすさを重視する
- 自分に合った過度な負荷でトレーニングできるかどうか見極める
- 口コミや評判を確認する
- トレーナーの質を見る
- トレーニング以外のサポート内容もチェックする
通いやすさを重視する
パーソナルジムには月に数回通うことになるため、通いやすさはとても重要なポイントです。
自宅から通いやすい駅にあるか、またはジムが駅から近いかどうかなど、継続的に通うために重要な点を確認しましょう。
駅近のジムであってもその駅まで行くのが大変だと、行きにくさから徐々に通う頻度が減る可能性があります。
スタジオに何度も行きたいと思えるか、スタッフの対応が良いかといった点も、長く続けるために重要なので、慎重に考えて契約しましょう。
自分に合った過度な負荷でトレーニングできるかどうか見極める
パーソナルジムを選ぶ際、自分に合った過度な負荷でトレーニングできるか見極めることが重要です。
トレーナーがあなたの体力や目標に合わせて、適切な強度のトレーニングメニューを提供してくれるか確認しましょう。
適切な負荷でのトレーニングは、筋肉の成長や持久力の向上を促進し、効果的に体を鍛えることができます。
しかし、過度な負荷や不適切なトレーニング方法は、怪我のリスクを高めるだけでなく、逆にパフォーマンスを低下させる可能性があることに注意してください。
口コミや評判を確認する
実際に訪れる前に、口コミや評判を確認することでジム選びの失敗を減らせます。
多くの人が同じ意見を述べている場合、その情報は信頼性が高いと考えられます。
「スタッフの対応が悪いので二度と行かない」と一人が書いていても、それは個別のケースかもしれませんが、同じ意見が複数あればそれは本当かもしれません。
契約を迷わせるような口コミがないか、事前に確認してみましょう。
もちろん、口コミがあまり良くなくても自分に合うスタジオもあるので、口コミだけで判断しないことも大切です。
トレーナーの質を見る
トレーナーの質の高さも、ジム選びにおいて重要な要素です。
同業者から見て危険だと感じるのは、「〇〇大会優勝」だけをアピールしているジムです。
もちろん大会で優勝するのは素晴らしいことですが、優れた選手＝優れた指導者であるとは限りません。
むしろ、指導者が自身の体験や経験に基づいて指導することで、過度な追い込みによるケガが発生することもあるため、注意が必要です。
安心して身体作りを進めたいなら、医学的な資格や知識を持ったトレーナーを選ぶのが良いでしょう。
プリマでは、すべてのトレーナーが30時間以上の解剖学研修を受け、テストに合格したトレーナーのみが採用されています。
全員が身体の仕組みやトレーニングを深く理解しているため、安心して指導を受けることができます。
どんなトレーナーがいるか気になる方は、こちらから確認してみてください。
トレーニング以外のサポート内容もチェックする
パーソナルジムを選ぶ際には、トレーニング以外のサポート内容も確認してみましょう。
例えば以下のような点があげられます。
- 食事指導や栄養サポート
- 体組成分析
- カウンセリング
- モチベーション管理
特に食事に関するサポートをチェックすることは非常に重要です。
専門的な栄養指導と長期的な健康管理につながる指導により、健康的で美しい体を維持することができます。
プリマ名古屋なら管理栄養士の食事サポートまでつくプランをご用意しております。
名古屋・栄のパーソナルジムまとめ
今回は名古屋の栄付近にあるパーソナルジムを5つ紹介しました。
パーソナルジムを選ぶ際は、様々な観点からじっくり選び、目的に沿ったサポートが受けられるジムを見つけるのが大切です。
長期的に利用することを検討するなら、サポート内容や通いやすさ・トレーナーの質などをしっかり確認してみましょう。
プリマ名古屋ならピラティス×バレエのパーソナルレッスンで体力に自信のない方でも続けやすいです。
気になる方は次のページからレッスンを申し込んでみましょう。
