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名古屋の女性専用パーソナルジム7選!ジムに通うべき3つの理由も

名古屋の女性専用パーソナルジム7選!ジムに通うべき3つの理由も

「名古屋の女性が通いやすいパーソナルジムを知りたい」

「名古屋周辺で女性専用パーソナルジムはある?」

「名古屋駅周辺で探してて、男性ばかりのジムは避けたい」

このように考えていませんか?

ゴリゴリ筋肉を鍛えているような男性が集まるパーソナルジムは、女性には入りにくいですよね。

今回は、名古屋の女性専用パーソナルジムを7つと、女性がパーソナルジムに通うべき理由を解説します。

なお、バレリーナのスラッとした体型に憧れていて、そういう体型を目指したいと思っている方はプリマ名古屋店を検討してみてください。

運動嫌いでバレエをやったことがない方でも続けられるメニューを考案するので、気軽に体験レッスンを受けてみましょう。

プリマ名古屋の体験レッスンを申し込んでみる

名古屋の女性専用パーソナルジムの紹介

名古屋の女性専用パーソナルジムを7つ紹介します。

  • プリマ名古屋
  • リボーンマイセルフ
  • UNDEUX SUPERBODY
  • B CONCEPT名古屋駅店
  • OUTLINE(アウトライン)
  • フィギュアボディ
  • メルメイク

どこも女性特化で優しくサポートしてくれるジムなので、安心して通えます。

順番に見ていきましょう。

プリマ名古屋

プリマ名古屋店のトレーニングは、運動が苦手な方でも健康と美しさが両立した身体を目指せるバレエエクササイズです。

約30年のバレエ経験と7年のパーソナルトレーナーとしての知識をもとに考案したエレコアメソッドをもとに、お客様にぴったりなメニューを提案します。

マンツーマンで指導するので、レベルについていけなくて悩む心配もありません。

お友達やご家族と一緒に受けられるセミパーソナルトレーニングコースも用意しています。

50分で女性の望みを叶えるプリマのレッスンについて詳しく知りたい方は、以下のページをご覧ください。

プリマ名古屋のレッスンについて詳しく知る

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフはパーソナルトレーニングと食事指導で、2ヶ月で結果が出せるジムです。

パーソナルジムに通って今度こそ痩せたい!と意気込んでいる女性にぴったりです。

10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに、女性が痩せるための必要不可欠な要素を徹底追求してメソッドとして体系化しました。

体重が増減する要因が運動・栄養・休養だという事実はどれだけ時代が進化しても変わりません。

その日の体調や生理周期などに合わせてトレーニングを調整してくれるのも、嬉しいポイントです。

リボーンマイセルフのサービスが気になる方は、公式ホームページをご覧ください。

リボーンマイセルフで痩せられる理由を見る

UNDEUX SUPERBODY

UNDEUXSUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、2ヶ月で-6kgを無理なく目指す

美容専門の女性専用パーソナルジムです。

女性の身体を美しくするマンツーマンのパーソナルトレーニング指導でダイエット・ボディメイクをサポートします。

無理な食事制限は一切行わず、腸内環境を整える食事指導を併せて行います。

高品質な糖質オフ宅配食が無料で提供されるサービスや、栄養士に気軽に相談できるオプションもあるので、食事管理がおろそかになる心配もありません。

UNDEUX SUPERBODYのスタジオやトレーナーを見てみたい方は、以下のホームページを見てみましょう。

UNDEUX SUPERBODYのパーソナルトレーニングを詳しく見る

B CONCEPT名古屋駅店

B CONCEPT(ビーコンセプト)は、下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジムです。

ベストボディジャパンパーソナルトレーナー部門優勝者が考案したプログラムを、ダイエット向けに改良しました。

下半身がどうしても痩せなくて困っている方に向けたサポートを行っています。

姿勢を骨盤から矯正することで、ふだん使えていない筋肉を刺激し、脚痩せにつなげます。

日常姿勢の改善にも繋がるバランスシューズや内臓脂肪レベルまで測定できる最新機材を使用してトレーニングするので、見た目だけでなく内側から体質改善が可能です。

B CONCEPTについて詳しく知りたい方は、次のページをご覧ください。

B CONCEPTのトレーニングをもっと知る

OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)は短期間ダイエット特化型パーソナルトレーニングジムです。

「マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい!」という方にぴったりなトレーニングを考案できます。

完全予約制で、個室でマンツーマン集中トレーニングを行います。

会員向けに、高級アミノ酸ジュースを無料提供するサービス付き。

アフターフォローがしっかりついているので、リバウンドが心配な方でも安心して取り組めます。

OUTLINEのサービスを詳しく知りたい方は、以下のページを見てみましょう。

一生リバウンドサポートがついているOUTLINEのトレーニングを知る

フィギュアボディ

フィギュアボディは女性専用の24時間フィットネスジムです。

ビギナーゾーンとアドバンスゾーンにわかれているので、初心者でも気後れすることなくトレーニングできます。

名古屋初導入の、身体の歪み・関節の可動性・筋の活性・動きの対称性を測定するマシーンがあり、測定結果をもとにトレーニングメニューを作成します。

4つのゾーンにある約60台のマシーンを使って24時間365日いつでもトレーニングできるので、仕事終わりに通いやすいのも嬉しいポイントです。

フィギュアボディについてもっと知りたい方は、次のホームページをご覧ください。

24時間使えるフィギュアボディに通ってみる

メルメイク

メルメイクはリバウンド経験がある方でも、お菓子大好きな方でもOKなパーソナルジムです。

ストレスはダイエットの天敵なので、しっかり食べるダイエットを提案します。

完全個室なので会話が漏れ聞こえることもなく、集中してトレーニングできます。

採用率10%未満の精鋭トレーナーが責任を持って担当するので、安心してダイエットサポートを任せることが可能です。

メルメイクで行うダイエットについて知りたい方は、以下の公式ホームページへどうぞ。

メルメイクの無理しないダイエットを詳しくみる

名古屋の女性がパーソナルジムに通うべき理由

ここからはパーソナルジムに通うべき理由をお伝えします。

  1. 理想のボディラインが手に入るから
  2. 無理なダイエットではなく、身体の内側から改善できるから
  3. 食事指導を受けられる可能性が高いから

1つずつ見ていきましょう。

理由①理想のボディーラインが手に入るから

女性専用のパーソナルジムに通えば、女性らしい理想のボディラインが手に入ります。

自己流でダイエットをして体重を減らしたとしても、ボディラインがきれいになるとは限りません。

プロのパーソナルトレーナーについてもらって必要なところを絞っていけば、必要最低限の努力で理想のボディラインになれます。

ただ減量したいだけではなく、痩せてきれいになりたい方はパーソナルジムに通うべきでしょう。

理由②無理なダイエットではなく、身体の内側から改善できるから

パーソナルトレーナーについてもらって、自分に適したメニューを考えてもらえば、無理なダイエットになりません。

女性専用のパーソナルジムには食事指導がセットになっているところも多く、体の内側から改善できます。

たとえば管理栄養士の指導を直接受けられるサービスなら、食生活の改善も期待できます。

1人で行うと無理なダイエットになってしまう方は、パーソナルジムに通って自分に適したメニューを考案してもらうことで、無駄なく目標達成できるでしょう。

理由③食事指導を受けられる可能性が高いから

先ほども説明した通り、ジムによっては食事指導も受けられます。

プロの食事指導を受ければ、食事の量を減らさずに体重を減らせます。

ダイエット中だからといって食事制限をしてしまうと、ストレスが溜まって逆効果になってしまう方が多いです。

無理な食事制限を行うのではなく、身体に良い食事で健康に痩せましょう。

名古屋の女性がパーソナルジムに通う際の注意点

名古屋の女性がパーソナルジムに通う際に気をつけるべき注意点を4つお伝えします。

  • キャンペーン情報を見逃さない
  • 駅からの距離を見る
  • トレーナーの質を見る
  • 目的を考える

それぞれ説明していきます。

キャンペーン情報を見逃さない

入会する際に使えるキャンペーン情報を見逃さないようにしましょう。

パーソナルジムは、時期によってはお得な入会キャンペーンを行っています。

よく調べないで入会したら、入った次の月からお得なキャンペーンが始まって悔しい思いをした方も。

「どうせ入るなら少しでもお得に入会したい」と考える方はキャンペーン情報をきちんと確認しましょう。

駅からの距離を見る

入る前に駅からの距離を確認しておきましょう。

パーソナルジムに通えなくなる原因の1つに移動時間が挙げられます。

プリマ名古屋店は、地下鉄新栄町駅から徒歩1分のところにあり、通いやすいと好評です。

どんなに素敵なジムでも移動時間が多いほど継続率は下がってしまうので、通いやすい場所を選びましょう。

トレーナーの質を見る

トレーナーの質も重要です。

高いお金を払ってパーソナルジムに通っても、入ったばかりのアルバイトトレーナーだと成果に結びつかない可能性が。

たとえば、プリマのトレーナーは全員15年以上のバレエ経験があり、加えて30時間以上の解剖学研修を受け、テストをクリアした方のみ採用しています。

このように厳しい採用基準を設けているパーソナルジムなら、一定の効果が期待できます。

目的を考える

何のためにパーソナルジムに通うのか、目的を考えることも重要です。

通い続ける目的がわからないと、トレーニングジムに通い続けられなくなってしまいます。

「夏までに痩せて水着を着るため」「腕につきすぎた振袖肉を少しでも落とすため」など、ご自身のモチベーションを保てる目的なら何でも構いません。

運動する目的を考えた上でパーソナルジムを契約しましょう。

目的別名古屋女性専用パーソナルジム

目的別におすすめしたい名古屋の女性専用パーソナルジムを紹介します。

  • 姿勢改善に特化したい女性の方→プリマ名古屋店
  • リーズナブルなジムを希望する女性の方→OUTLINE
  • 駅からの立地にこだわりたい女性の方→UNDEUX SUPERBODY

それぞれ見ていきましょう。

姿勢改善に特化したい女性の方

姿勢改善に特化したいならプリマ名古屋店がおすすめです。

今回紹介した他のパーソナルジムは、ダイエットに主眼を置いているところが多い印象でした。

プリマなら、ダイエットだけでなく姿勢をきれいにしたいという方もたくさんいらっしゃいます。

バレリーナのようなすらっとしたきれいな立ち姿を目指したいなら、プリマ名古屋店にお越しください。

リーズナブルなジムを希望する女性の方

リーズナブルなジムならOUTLINEがいいでしょう。

他社では2ヶ月通うと20〜30万円かかってしまうところが多いですが、OUTLINEなら18万円で通えます。

短期間でダイエットできるようなメニューを組んでくれるので、トータル金額がかさみすぎることもありません。

一生リバウンドサポートがついているので、効果が短期間で終わってしまう心配もないでしょう。

駅からの立地にこだわりたい女性の方

名古屋駅徒歩1分という好立地にあるUNDEUX SUPERBODYなら、近隣から通いやすいでしょう。

通勤で名古屋駅をよく使う方も、徒歩1分なら気軽に立ち寄れます。

パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備なので、手ぶらで通えるのが嬉しいポイントです。

名古屋女性専門のパーソナルジムによくある質問

名古屋女性専門のパーソナルジムによくある質問を以下のとおりまとめました。

  • ジムの費用はいくらくらいですか?
  • ジムには何を着ていけばいいですか?
  • パーソナルトレーニングジムで効果を実感できるのはいつですか?

ジムの費用はいくらくらいですか?

パーソナルジムの費用相場は、2ヶ月23万円といわれています。

入会金が2〜5万円、月々の料金が10万円かかることも多々あります。

プリマのパーソナルトレーニングは月35,200円〜74,800円で通えると考えると、通いやすい金額といえるでしょう。

ジムには何を着ていけばいいですか?

ジムにいらっしゃる際はいつもどおりの服装で大丈夫です。

レッスンの前には動きやすい服装に着替えていただきます。

プリマはバレエエクササイズですが、特別なシューズやウェアは必要ありません。

ジムによってはトレーニングウェアを無料で貸し出しているので、会社帰りに手ぶらでジムに通いたい方は、貸し出しを行なっているかチェックしておきましょう。

パーソナルトレーニングジムで効果を実感できるのはいつですか?

いつ頃効果が現れるかは、パーソナルトレーニングジムやメニューによって異なります。

プリマでは1週間で効果を実感したとおっしゃる方もいらっしゃいましたが、個人差があります。

2ヶ月で効果が出ると謳っているジムもありますが、きつめのトレーニングに励んで短期間での成果を目指す場合もあり、運動習慣がない方には辛いかもしれません。

どうしても短期間で痩せたい方は食事指導つきのプレミアムコースを選択し、いつまでに痩せたいかパーソナルトレーナーの方に伝えてみましょう。

名古屋の女性専用パーソナルジムまとめ

今回は名古屋周辺にお住まいの女性が通いやすい女性専用パーソナルジムを紹介してきました。

女性専用と謳っているジムを選ぶことで、女性の身体に理解のあるトレーナーが付き、清潔感のあるきれいな施設でトレーニングできます。

パーソナルトレーナーについてもらうことで、自己流でやるよりも早く確実に理想の体型に近づけます。

1人ではダイエットが続かないと悩んでいる方も、パーソナルジムで目標に向かって伴走してくれるトレーナーがいれば続けやすいでしょう。

運動嫌いでバレリーナ体型に憧れがある方は、ぜひプリマ名古屋店にお越しください。

バレエ歴15年以上のバレリーナが、無理のないトレーニングメニューを考えて、一緒にエクササイズを行います。

体験レッスンの詳しい様子を動画・写真付きで見てみたい方は、次のページを見てみましょう。

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ご自分の目で確認したい方は、体験レッスンをお申し込みください。

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この記事を書いた人

プリマ代表。
NSCA認定パーソナルトレーナー。
バーオソルクニアセフメソッド®︎資格認定講師。
バレエ歴約30年以上。国内のコンクールで上位入賞多数。
世界大会ファイナリスト。奨学金で海外のバレエ学校に留学。
自身のバレエ経験とパーソナルトレーナーとしての解剖学・科学的知識、ピラティス経験を生かして、バレエ未経験でも安全で効果的に行えるパーソナルトレーニングを考案。
500名以上にパーソナルトレーニングを指導した後、2018年よりプリマ名古屋店を開設。