矢場町付近でマシンピラティスを探している人も多いのではないでしょうか。
矢場町は若者も多く賑わう街で、マシンピラティススタジオもたくさんあります。
実際に通う際には、どこのピラティススタジオにしようか迷ってしまうということもあるでしょう。
今回は、矢場町付近でおすすめのマシンピラティススタジオを、3つご紹介します。
また、矢場町でマシンピラティスを選ぶ際に意識するべきポイント、またマシンピラティスについてよくある質問についてもご紹介。
矢場町でのマシンピラティスに興味がある人は、参考にしてみてください。
矢場町付近でおすすめのマシンピラティススタジオ3選
矢場町付近でのおすすめマシンピラティススタジオは、以下の3つです。
- マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
- ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店
- ピラティス&ジム 1to1（ワントゥワン）名古屋栄店
それぞれのスタジオについて、解説します。
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店
| 所在地 | 愛知県東区葵１丁目１９−４ サッサウエスタンビル 2F |
| 体験レッスン費用 | 3,300円(税込)※通常60分11,000円(税込) |
| 公式HP | https://ballet-training.com/ |
マシンピラティス×バレエ プリマ名古屋店では、ピラティスとバレエを組み合わせた独自のプログラムを導入しています。
エレコア®️と呼ばれるこのプログラムは、体内の深層筋を目覚めさせ、全身の筋肉を呼びさますため、効率的に身体を鍛えられるのがメリットです。
初心者が9割なので、マシンピラティスが初めてで不安に感じている人でも始めやすいのもポイントです。
また、少人数制なのでトレーナーとの距離が近く、分からないことも聞きやすい環境で、レッスンに集中できます。
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ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄３丁目１８−１ デザインセンタービル B1F |
| 体験レッスン費用 | 1,100円 |
| 公式HP | https://pilates-nag.com/ |
ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店は、グループレッスンを専門的に行っているピラティススタジオです。
プロが作った動画とインストラクターの指導を組み合わせることによって、初心者にも分かりやすいプログラムを構成しています。
また、専用マシン「リフォーマー」を導入し、さまざまなエクササイズで身体に効率的に効かせるトレーニングが可能です。
初心者むけのコースや美ボディコースなどから選べるため、自分に合わせたプランを楽しめるのもポイントです。
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ピラティス&ジム 1to1（ワントゥワン）名古屋栄店
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F-B |
| 体験レッスン費用 | 通常5,500円（税込）→ キャンペーン期間中0円 |
| 公式HP | https://azure-collaboration.co.jp/ |
ピラティス&ジム 1to1（ワントゥワン）名古屋栄店では、ピラティスとゆる筋トレを組み合わせたトレーニングを行うのが特徴です。
二つのトレーニングを合わせて行うことで、ダイエット効果を高めることが可能。
短期集中型のダイエットコースでは、食事管理の方法も指導してもらえるため、食事の改善に努めたい、という人にもおすすめです。
ウェアやソックスの無料貸し出しもあり、手ブラで通えるのも嬉しいポイントとなっています。
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矢場町でのマシンピラティススタジオの選び方
矢場町付近でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。
- 矢場町駅から近いか
- 栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
- 性別にあったトレーナーが在籍しているか
矢場町駅から近いか
マシンピラティスのスタジオを選ぶ際には、利便性を考えることも大切です。
矢場町の駅付近にあるスタジオなら、仕事帰りや買い物のついでに通うこともできます。
通いやすい位置にスタジオがあることは、モチベーションの維持にも繋がるため、アクセスの良さは重要なポイントです。
栄養管理などのオプションメニューが充実しているか
ピラティスは、ゆっくりとした動作ですが、体幹を鍛えることができるトレーニングです。
また、食事管理と組み合わせると、より高いシェイプアップ効果が期待できます。
ピラティススタジオでは、マシンピラティスと並行して行うべき栄養管理の指導を行っているところもあります。
効果的に身体を絞りたいのであれば、身体を効率的に絞るための食事管理メニューなどを取り入れているところを選ぶことも大切です。
性別にあったトレーナーが在籍しているか
スタジオ選びにおいては、同性のトレーナーが在籍しているかということもチェックしましょう。
スタジオによっては、女性トレーナーと男性トレーナーがどちらも在籍していることもあり、希望に応じて指名するこも可能です。
異性が相手だと何かと抵抗が生まれ、トレーニングに集中できないということもあるかもしれません。
同性のトレーナーがいるかどうかは、予めチェックしたり確認したりしておきましょう。
矢場町のマシンピラティスによくある質問
ここからは、矢場町のマシンピラティスについて、よくある質問をまとめてみました。
- 矢場町の治安はどうですか？
- ピラティスの効果について教えてください
- ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
矢場町の治安はどうですか？
矢場町は若者の街ということもあり、ホストクラブやラブホテルなどが数多くある地域でもあり、夜間の治安はやや注意が必要です。
とはいえ主要駅へのアクセスがよく、名古屋の中心となる繁華街でもあるため、比較的賑わっているという特徴もあります。
繁華街であるがゆえに人通りも多いため、静かな場所に連れ込まれるという心配は少なく、この点では安心できるでしょう。
ピラティスの効果について教えてください
ピラティスは継続して行うことで、体幹を鍛えることができます。
ゆっくりとした動作でじんわりと筋肉をつけるため、普段運動をしない人や、激しい運動が苦手な人にもおすすめです。
また、積極的に酸素を取り込んで呼吸を行う運動なので、新陳代謝も活発になり、脂肪燃焼の促進効果も期待できます。
とはいえ、ピラティスだけで効率的に瘦せるのは難しいもの。
食事管理なども上手に取り入れながら、健康的に痩せられる状態を作っていきましょう。
ピラティスでマシンを使う効果を教えてください
ピラティスは自分の体重のみで鍛えることもできますが、部分ごとに効率的に脂肪を燃焼させたいのであれば、マシンピラティスがおすすめです。
マシンを使うことで、痩せたい部分に重点的に負荷をかけられるため、気になる部分にフォーカスして鍛えられます。
矢場町でおすすめのマシンピラティスまとめ
今回は、矢場町でおすすめのマシンピラティススタジオについてまとめました。
矢場町でマシンピラティススタジオを選ぶなら、駅からのアクセスの良さやオプションメニュー、駅周りの治安などを考慮することが大切です。
今回紹介した内容を参考にして、自分に合うマシンピラティススタジオを探してみてください。
