隅田 咲– Author –
隅田 咲
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プリマ名古屋店からのお知らせ
バーオソルイベントレッスン
こんにちは! スタジオからイベントレッスンのお知らせです。 Primaで講師をつとめる朝岡佳奈先生が、大阪でバーオソルのイベントレッスンを行います。 【バーオソルイベントレッスン in大阪】 〈日程〉 2月15日(土)11:30〜12:30 〈場所〉 安満遺跡公...隅田 咲 -
バレエストレッチについて
柔軟性アップで大切なことは?
こんにちは! バレエ&コンディショニングプリマ代表の隅田 咲です。 お正月が明けて、お正月太り解消のため運動を始められた方も多いのではないのでしょうか?^^ Primaの会員さまでも「今年は柔軟性をアップしたい!」と決意して頑張っている方がたくさ...隅田 咲 -
バレエエクササイズについて
田中みな実さんも行うバレエエクササイズ
こんにちは! 女優の田中みな実さんが、パーソナルレーニングで「バレエエクササイズを取り入れている」ということで注目されていますね。 田中みな実さんが取り入れているのは「ジャイロトニック」というバレエクササイズ の1つです。 最近はバレエエク...隅田 咲 -
プリマ名古屋店からのお知らせ
2月末まで冬の入会キャンペーン実施中!
明けましておめでとうございます! 今年もPrimaをよろしくお願い致します。 【2月末まで入会キャンペーンを実施します】 新年を記念し、グループレッスンを気軽に始めていただける入会キャンペーンを実施します。 初回の方限定、初回レッスン時に10回券を...隅田 咲 -
名駅・栄のバレエ個人レッスン
大人のためのバレエ個人レッスン
Primaの大人のためのバレエ個人レッスンは、お仕事と両立したい方や、大人からバレエを始めて上達しないとお悩みの方に有効です。 今日は、その理由について解説していきます。 【大人のためのバレエ個人レッスンについて】 こんなお悩みはありませんか? ...隅田 咲 -
ピラティス
BASIピラティス個人レッスン
【BASIピラティス個人レッスンについて】 PrimaではBASIピラティスの個人レッスンを開講しています。 ピラティスは、最近では芸能人や女優が取り入れていることで広く知られるようになりましたよね。 ですが、まだまだピラティスについてよく知らない方も...隅田 咲 -
バレエのダイエット効果
バレエエクササイズの効果①コアが鍛えられる
バレエエクササイズはバレエの動作を取り入れたエクササイズです。 バレエエクササイズについてなんとなくイメージはできても、どんな効果があるのか?ご存じない方も多いかと思います。 Primaのバレエエクササイズの効果の1つに、身体に無理なく効果的に...隅田 咲 -
フィギュアスケートのためのトレーニング
フィギュアスケート、新体操のためのトレーニング
【フィギュアスケート、新体操のためのトレーニング】 フィギュアスケート、新体操など美しさが重視される競技では、通常よりも大きな可動域が求められます。そのため、特にジュニア世代では怪我の予防のため正しい身体の使い方の習得が必須です。 正しい...隅田 咲 -
フィギュアスケートのためのトレーニング
スポーツのためのトレーニング
【スポーツのためのトレーニング】 ゴルフやランニングなどスポーツに取り組む人のパフォーマンスアップをサポートします。 どのようなスポーツにおいても、美しい姿勢を持っていること・姿勢がぶれないことは最大のメリットとなります。 Primaのトレーニ...隅田 咲 -
バレエのためのパーソナルトレーニング
バレエコンクールで1位を受賞したクライアントさまの成果
【バレエコンクールで1位を受賞したクライアントさまの成果】 Primaにトレーニングに来ているバレリーナを目指す女の子が、バレエのコンクールで1位受賞、海外のバレエ学校のフルスカラシップ(授業料全額免除)をもらいました。 おめでとうございます! ...隅田 咲