レッスン後、体の芯から伸びていることを実感しています
常に疲れやすかったが、
体力がついて体幹がしっかりしてきた
Mab 様/51歳/管理栄養士
- 当スタジオに通われる前、どのようなお悩みがありましたか？
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体幹が弱く、体力がなかったため、疲れやすい状態でした
- 当スタジオに通われる前に、そのお悩みを改善するためにどんなことをされてきましたか？もしされていればその結果どうなったかも教えてください。
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初心者のバレエ教室に通ったり、ゴルフをしていました
- 当スタジオでパーソナルトレーニング（レッスン）を受けてみようと思っていただいたのはなぜですか？
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1）疲れやすい身体を改善し、体力をつけたかったこと
2）年齢を重ねても、きれいな姿勢を保ちたかったこと
- ここでトレーニング（レッスン）を受けてみてお悩みはどうなりましたか？
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常に疲れやすかったのですが、体力がついて体幹がしっかりしてきたことを実感しています。また、ひとからはどんな運動をしているのか聞かれることが多くなりました。
- これから受けてみようと考えている方へ一言お願いいたします。
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その時その時のコンディションに合わせたプログラムを行なっていただいていますが、また、レッスンが終わったあとは、体の芯から伸びていることを実感しています。キレイに歳を重ね、健康寿命の延命のためにもパーソナルは自分のペースで目標に向かうことができるので、とってもおすすめです。
