こんにちは！
先日yahoo!ニュースで、女優の比嘉愛未さんがバーオソル・クニアセフメソッドをトレーニングに取り組んでいることが記事になっていました。↓
比嘉愛未、ほぼ180度の開脚を披露！ 長い脚にも注目が集まる
バーオソル・クニアセフメソッドは、“床の上で行うバレエ”と言われている、股関節の柔軟性や身体の軸を強化することができるトレーニングメソッドです。
比嘉愛未さんは、5年前から取り入れているそうです。
比嘉さんが行っているバーオソルクニアセフメソッドの概要を知りたい方は、次の記事も目を通してみてください。
「バーオソルクニアセフメソッド®︎クラスについて」の概要を知る
Primaでは名古屋で唯一、バーオソル・クニアセフメソッドをパーソナル指導・グループ指導で受けていただけます。
バレリーナのように細いけど強い、しなやかな身体になりたい方は、ぜひ一度ご体験くださいね。
バレエ＆コンディショニング プリマ
代表 隅田 咲
