名古屋・東京でバレエエクササイズやバーオソルのパーソナルトレーニングを提供するPrimaです。

様々なニーズのパーソナルトレーニング。

隅田 咲
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隅田 咲
Prima代表。 NSCA認定パーソナルトレーナー。 バーオソルクニアセフメソッド®︎資格認定講師。 バレエ歴約30年。国内のコンクールで上位入賞多数。 世界大会ファイナリスト。奨学金で海外のバレエ学校に留学。 自身のバレエ経験とトレーナーとしての解剖学・科学的知識を生かして、バレエ未経験でも安全で効果的に行えるバレエエクササイズを考案。 現在7年ほど300名以上に、バレエの要素を取り入れた独自のメソッドを指導しています。
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こんにちは!

今日は大きな地震がありましたね。関西地方の方々がとても心配です。

パーソナルトレーナーとしての活動は5年目になり、様々なニーズを持つクライアントさんへの指導に、恵まれるようになりました。

フィギュアスケート、サッカー、ゴルフ、ご自分でお仕事をされている方、小学生、60代の方、etc。

細かいニーズに合わせて、骨格はもちろん、スポーツ・お仕事の特性、現在のコンディション、その方のパーソナリティーなどを考慮した上で、プランを考えます。

その方のモチベーションが下がらず楽しく続けられる、ということも大事な要素です。

スポーツ愛好家でもそうでなくても、身体を動かすということは、その方の生涯の中でとても大事なパートだと思っています。

その大事なパートをサポートするため責任重大ですが、その分多くのことを学べてやり甲斐のあるこの仕事を、ずっと続けていきたいです。

その方の人生に寄り添い、信頼してもらえるトレーナーでいられるよう、これからも日々邁進していきます!プリマのパーソナルトレーニングで得られること

バレエ&コンディショニング プリマ

代表 隅田 咲

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Prima代表。 NSCA認定パーソナルトレーナー。 バーオソルクニアセフメソッド®︎資格認定講師。 バレエ歴約30年。国内のコンクールで上位入賞多数。 世界大会ファイナリスト。奨学金で海外のバレエ学校に留学。 自身のバレエ経験とトレーナーとしての解剖学・科学的知識を生かして、バレエ未経験でも安全で効果的に行えるバレエエクササイズを考案。 現在7年ほど300名以上に、バレエの要素を取り入れた独自のメソッドを指導しています。
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