こんにちは！
パーソナルトレーナーの隅田咲です。
すっかり寒くなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私は変わらず東京で勉強したりと、おかげさまで充実した日々を過ごすことができています。
毎日色々な方とセッションをするなかで、やはり私自身が本気で、一人一人の方に信念をもって伝え続けることが大切だなーと改めて思っています(^^)
昨日の生徒さんは嬉しい報告をしてくださりました♡
・立っている時、自然に足の内腿がくっつくようなった
・立っていても足や下半身が軽くなった
1番の目標は日常生活での変化を感じていただくことなので、とても嬉しいです！
目指すのは短期的に終わってしまう変化ではなく、“長期的に美しくしなやかな身体“になることです。
長期的に美しくなりたい方は、体験レッスンも検討してみてくださいね。
バレエ＆コンディショニング プリマ
代表 隅田 咲
