名古屋・東京でバレエエクササイズやバーオソルのパーソナルトレーニングを提供するPrimaです。

生徒さんからの嬉しい報告

隅田 咲
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隅田 咲
Prima代表。 NSCA認定パーソナルトレーナー。 バーオソルクニアセフメソッド®︎資格認定講師。 バレエ歴約30年。国内のコンクールで上位入賞多数。 世界大会ファイナリスト。奨学金で海外のバレエ学校に留学。 自身のバレエ経験とトレーナーとしての解剖学・科学的知識を生かして、バレエ未経験でも安全で効果的に行えるバレエエクササイズを考案。 現在7年ほど300名以上に、バレエの要素を取り入れた独自のメソッドを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは!
パーソナルトレーナーの隅田咲です。
すっかり寒くなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
私は変わらず東京で勉強したりと、おかげさまで充実した日々を過ごすことができています。
毎日色々な方とセッションをするなかで、やはり私自身が本気で、一人一人の方に信念をもって伝え続けることが大切だなーと改めて思っています(^^)
昨日の生徒さんは嬉しい報告をしてくださりました♡


・立っている時、自然に足の内腿がくっつくようなった
・立っていても足や下半身が軽くなった

1番の目標は日常生活での変化を感じていただくことなので、とても嬉しいです!
目指すのは短期的に終わってしまう変化ではなく、“長期的に美しくしなやかな身体“になることです。
バレエ&コンディショニング プリマ
代表 隅田 咲

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隅田 咲
Prima代表。 NSCA認定パーソナルトレーナー。 バーオソルクニアセフメソッド®︎資格認定講師。 バレエ歴約30年。国内のコンクールで上位入賞多数。 世界大会ファイナリスト。奨学金で海外のバレエ学校に留学。 自身のバレエ経験とトレーナーとしての解剖学・科学的知識を生かして、バレエ未経験でも安全で効果的に行えるバレエエクササイズを考案。 現在7年ほど300名以上に、バレエの要素を取り入れた独自のメソッドを指導しています。
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