こんにちは！
パーソナルトレーナーの隅田咲です。
生徒さんの変化について。
もともとスタイルの良い方ですが、トレーニングを続けてきて姿勢が良くなり、さらに引き締まりました。
特に変化があったのは下記の箇所です。
・お尻のラインがくっきりした（ヒップアップ）
・お腹周りが引き締まった
・反り腰が改善された
・背中のラインが綺麗になった
・二の腕が引き締まった
背中は写真で比較しても肩甲骨のラインがくっきり見えるようになりました。
生徒さまも自身の体の変化に喜んでくれていて、私もとても嬉しいです♡
このように身体を変化させるには、姿勢の改善が必須です。
美しい身体になりたいという方は、以下の記事も参考にしてみてください。
バレエ＆コンディショニング プリマ
代表 隅田 咲
