私が提案したい美しさ
この記事を書いている人 - WRITER -
Prima代表。
NSCA認定パーソナルトレーナー。
バーオソルクニアセフメソッド®︎資格認定講師。
バレエ歴約30年。国内のコンクールで上位入賞多数。
世界大会ファイナリスト。奨学金で海外のバレエ学校に留学。
自身のバレエ経験とトレーナーとしての解剖学・科学的知識を生かして、バレエ未経験でも安全で効果的に行えるバレエエクササイズを考案。
現在7年ほど300名以上に、バレエの要素を取り入れた独自のメソッドを指導しています。
こんにちは！
パーソナルトレーナー/バーオソルクニアセフメソッドトレーナーの隅田咲です。
今日はお仕事で仙台に滞在していたお客さまのお話を聞いて、仙台にとても行ってみたくなりました＾＾
トレーニングに来る方で、“美しい身体になりたい”という目標をもっている方はたくさんいらっしゃいます。
私が考える美しさとは、その人らしさをいかした美しさ。
また見た目の綺麗さだけでなく、健康と両立させてこそ美しさがいきると思っています。
いくら外見が美しくなっても心がボロボロだったら、それは本当の美しさとは言えないと思います。
そのためには、自分に無理のない、自分らしさを大切にしたナチュラルな身体作りをすることが必要と考えています。
一時的に得られる美しさじゃなくて、“ずっと続く美しさ”を目指して欲しいと思います。
バレエ＆コンディショニング プリマ
代表 隅田 咲
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Prima代表。
NSCA認定パーソナルトレーナー。
バーオソルクニアセフメソッド®︎資格認定講師。
バレエ歴約30年。国内のコンクールで上位入賞多数。
世界大会ファイナリスト。奨学金で海外のバレエ学校に留学。
自身のバレエ経験とトレーナーとしての解剖学・科学的知識を生かして、バレエ未経験でも安全で効果的に行えるバレエエクササイズを考案。
現在7年ほど300名以上に、バレエの要素を取り入れた独自のメソッドを指導しています。
