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初心者必見！新栄町駅でおすすめのマシンピラティススタジオと選び方のコツ
新栄町付近でマシンピラティスを探している人も多いのではないでしょうか。 新栄町はオフィス街であり、さまざまなお店がひしめいています。 ピラティススタジオも、どこにしようか迷ってしまうということもあるでしょう。 今回は、新栄町付近でおすすめの... -
金山駅のマシンピラティススタジオおすすめ5選＆選び方
金山駅エリアで「マシンピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが良いのかわからない」と悩んでいる方はいませんか。 マシンピラティスは、マットピラティスよりも負荷の調整がしやすく、初心者でも安心して取り組めるトレーニングです。 本記事では、... -
名古屋駅で人気のマシンピラティス3選！料金や特徴、選び方を徹底解説
名古屋駅でマシンピラティスを始めようと考えている方の中には、どのスタジオが良いのか、初心者でも通いやすいスタジオはどこかと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 スタジオによってレッスン内容や設備、指導方法が異なるため、自分に合ったスタ... -
大須観音駅で評判のマシンピラティススタジオ3選｜自分に合う選び方も紹介
大須観音駅周辺でマシンピラティスを始めたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 本記事では、大須観音駅にあるおすすめのマシンピラティススタジオ3選をご紹介し、スタジオ選びで注目すべきポイントや、初めての方が気になる疑問についても解説... -
伏見駅でマシンピラティスならココ！初心者に人気のおすすめスタジオ3選
伏見駅でマシンピラティスを始めたいけれど、どのスタジオを選べばよいのかお悩みの方も多いのではないでしょうか。 マシンピラティスは、姿勢改善や体幹強化に効果的で、運動初心者から経験者まで幅広い層に支持されているトレーニングです。 本記事では... -
上前津駅のマシンピラティスおすすめ3選！失敗しないスタジオの選び方も解説
上前津駅エリアでマシンピラティスのスタジオを探している方も多いのではないでしょうか。 本記事では、上前津駅近辺にあるおすすめのマシンピラティススタジオ3選を厳選してご紹介し、さらにスタジオ選びのコツや利用前によくある質問についても詳しく解... -
身体のラインのお悩み改善事例/S.Y様（３５歳）
体験にいらっしゃったのは、日々忙しくお過ごしで北名古屋市にお住いの35歳S.Y様。 「身体と関節が固く膝や足首を痛めやすいです。」 8年ほど前にひざの前十字靭帯の手術をされ、左右の脚の太さや身体のラインを綺麗にしたいとのことで体験にいらっしゃい... -
「また挫折した…」はもう終わり！今すぐできる、ダイエットの成功法則
ダイエットに挑戦しては挫折を繰り返し、自信を失ってしまったあなたへ。思うように成果が出ず、「何でうまくいかないんだろう？」と胸を痛めていませんか？失敗で心が折れてしまうのは、決して特別なことではありません。管理栄養士であり、今ではダイエ... -
「生活・暮らし・ライフスタイルの情報取得に役立つメディア・企業」としてプリマ名古屋店が掲載されました。
サクフリ株式会社の運営メディア、サクフリブログの「生活・暮らし・ライフスタイルの情報取得に役立つメディア・企業」にてプリマ名古屋店をご紹介いただきました。 『サクフリブログ』は、サクフリ株式会社のオウンドメディアで、「IT業界への架け橋にな... -
【管理栄養士が解説】風邪予防効果を3倍に！？必ず摂りたいお助け栄養素
「毎年風邪をひいちゃうけど、どうしたらよいかわからない」「家族が風邪をひきやすく、看病が大変」 なんてお悩みはありませんか？ 風邪の引きやすさは、実は普段の食事ととても深いつながりがあります。そのためポイントを抑えることにより、風邪を引き... -
【絶対太りたくない方、必見！】ダイエット中の外食、何を食べたらよい？
実は外食をする際、どんなメニューを選ぶかによって太りやすさが大きく変わります。 今回は、外食をする際のメニューの選び方について、管理栄養士が解説します。 ダイエット中に外食をする際、「色々気になって何を食べたらよいかわからない、、、」と悩... -
ダイエット中の空腹は、つらくても我慢？空腹がつらいときのヒミツの対策
ダイエットを頑張りたいと思う一方、辛い空腹に心が折れていませんか？ 実はダイエット中の空腹は、我慢をすればよいという訳ではありません。 そもそも空腹時に食事を摂りたいと思うのは自然な反応なので、すべてを我慢で乗り切ろうとするのはそもそも無...
マシンピラティス×バレエ | パーソナル・少人数制プリマ名古屋
